William Shaw / Getty Images
- Tổng cộng: 35 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 25 phút
- Năng suất: 1 bánh (16 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 120 | Calo |
| 5g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 bánh (16 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 120 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 144mg | 6% |
| Tổng lượng carbohydrate 19g | 7% |
| Chất xơ 1g | 2% |
| Protein 1g | |
| Canxi 46mg | 4% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Đổ đầy nhà bếp của bạn với mùi của mùa lễ khi bạn nướng chiếc bánh gừng lành mạnh này. Đó là chất béo và calo nhẹ, giàu hương vị và ẩm trong kết cấu. Bánh gừng này chỉ có 128 calo một hình vuông, vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang thưởng thức một món ăn gần như không có cảm giác tội lỗi. Khi bánh đã nguội, chúng tôi thích phủ bụi lên trên cùng với một ít đường bánh kẹo.
Thành phần
- 1 1/4 chén bột mì đa dụng
- 1 muỗng cà phê. gừng đất
- 1 muỗng cà phê. Quế
- 1/2 muỗng cà phê. baking soda
- 1/2 chén đường
- 1/2 cốc bơ sữa ít béo
- 1/4 chén dầu hạt cải
- 1/2 chén mật đường
- 1 quả trứng (đánh nhẹ)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Làm nóng lò nướng đến 350 F. Phủ một chảo nướng vuông 8 inch bằng bình xịt nấu không dính.
Kết hợp bột, gừng, quế và baking soda trong một bát nhỏ.
Trong một tô lớn, khuấy cùng đường, bơ sữa, dầu, mật đường và trứng. Thêm hỗn hợp bột vào các thành phần ướt và khuấy đều.
Cắt thành 16 hình vuông.
Phục vụ và thưởng thức!
Thẻ công thức:
- Bánh ngọt
- tráng miệng
- Người Mỹ
- giáng sinh
