Hình ảnh Victoria Pearson / Getty
- Tổng cộng: 10 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 150 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 29 | Calo |
| 0g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 150 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 29 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 205mg | 9% |
| Tổng lượng carbohydrate 6g | 2% |
| Chất xơ 0g | 1% |
| Protein 1g | |
| Canxi 34mg | 3% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Sự kết hợp của các loại ngũ cốc và bột trong công thức trộn bánh kếp và bánh quế đơn giản này làm cho bánh kếp và bánh quế có hương vị tuyệt vời nhất. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng chỉ một hoặc hai loại bột nếu bạn thích một loại bánh ít phức tạp hơn (hoặc bánh quế).
Không có gì giống như bánh kếp hoặc bánh quế tự làm cho bữa sáng hoặc bữa nửa buổi. Nhưng hầu hết mọi người không dành thời gian để tạo ra chúng vì chúng có vẻ phức tạp. Một hỗn hợp mua là tốt, nhưng nó có thể được nạp với chất bảo quản và natri. Tự pha chế, giữ nó trên tay và tập thói quen làm bữa sáng nóng sốt cho gia đình, đặc biệt là vào những buổi sáng mùa đông lạnh lẽo. Hoặc làm bữa sáng cho bữa tối!
Sự kết hợp của hương vị và kết cấu trong công thức này là thực sự tốt. Bột ngô thêm một chút giòn nhẹ, bột kiều mạch thêm một nốt hương ngọt ngào và hấp dẫn, và bột ngô thêm ngọt ngào. Bột yến mạch ngay lập tức làm cho bánh kếp mềm và thêm một chút sức mạnh. Bột mạch nha thêm độ mịn và một chút khói. Và bột bơ sữa thêm tang và làm cho bánh kếp và bánh quế có hương vị phong phú hơn. Nếu bạn có thể tìm thấy nó, thêm một vài muỗng bột vani; bằng cách đó bạn có thể bỏ qua vani khi bạn làm bánh kếp.
Để làm bánh kếp (hoặc bánh quế), tất cả những gì bạn cần là hỗn hợp này, một quả trứng, một ít vani nếu bạn thích, dầu và nước. Và một vỉ nướng và / hoặc nhà sản xuất bánh quế! Một ít thịt xông khói giòn, nước cam ngọt, cà phê nóng, sữa, và có lẽ một số trái cây tươi là tất cả những gì bạn cần cho một bữa sáng tuyệt vời. Oh, và đừng quên xi-rô cây phong!
Thành phần
- 1/2 chén bột yến mạch ăn liền
- 8 chén bột mì đa dụng
- 2 chén bột mì
- 1 1/2 chén bột kiều mạch (hoặc nhiều bột mì nguyên chất)
- 1 chén bột ngô (masa)
- 1/2 chén bột ngô
- 2 cốc bột bơ sữa
- 5 muỗng canh bột nở
- 2 muỗng canh baking soda
- 1 1/4 chén đường
- 2 muỗng canh muối
- 2 muỗng canh bột mạch nha
Các bước để làm cho nó
Đặt bột yến mạch ăn liền vào máy chế biến thực phẩm hoặc máy xay sinh tố và chế biến cho đến khi nghiền.
Trong một bát rất lớn, trộn bột yến mạch xay, bột mì đa dụng, bột mì nguyên chất, bột kiều mạch, bột ngô, bột ngô, bột bơ sữa, bột nở, baking soda, đường, muối và bột mạch nha. Trộn cho đến khi tất cả một màu.
Đổ hỗn hợp pancake vào bốn lọ 1 quart (bạn có thể cần nhấn vào lọ để giải quyết hỗn hợp và làm cho tất cả phù hợp). Niêm phong lọ, nhãn với tên của công thức, hướng dẫn làm bánh kếp và / hoặc bánh quế, và ngày bạn thực hiện nó. Lưu trữ ở nơi khô mát trong tối đa một năm.
Thẻ công thức:
- bánh kếp
- bánh mỳ
- chúng tôi khu vực
- trở lại trường
