Foodcollection / Getty Images
- Tổng cộng: 40 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 30 phút
- Năng suất: 4 đến 6 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 368 | Calo |
| 14g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 4 đến 6 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 368 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 707mg | 31% |
| Tổng lượng carbohydrate 43g | 16% |
| Chất xơ 2g | 9% |
| Protein 17g | |
| Canxi 56mg | 4% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Không quan trọng phần nào của thịt cừu, thức ăn thừa đến từ chân, ức, sườn, shank, nó sẽ có hương vị tuyệt vời bất kể. Thêm một món salad xanh giòn và bánh mì giòn để nhấm nháp nước ép và bữa ăn của bạn đã hoàn tất.
Thành phần
- 2 muỗng canh bơ không ướp muối
- 1/2 chén hành tây xắt nhỏ
- 4 ounces nấm (thái lát)
- 2 chén nấu chín, thịt cừu thái hạt lựu
- 1 1/2 chén cơm
- 2 (14 1/2-ounce) cà chua lon (không thoát nước)
- 1 1/2 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu
- 1/2 muỗng cà phê bột cà ri
- 2 đến 4 muỗng canh phô mai Parmesan nghiền, Cheddar nghiền hoặc phô mai nghiền khác
Các bước để làm cho nó
Làm nóng lò nướng đến 350 F. Mỡ một món thịt hầm 2 quart. Tập hợp các thành phần.
Trong một cái chảo, làm tan chảy bơ và nấu hành tây cho đến khi mềm. Thêm nấm và xào cho đến khi nâu nhạt.
Trong một bát lớn, thêm thịt cừu nấu chín và thái hạt lựu, cơm chín, cà chua chưa chín, muối, hạt tiêu, bột cà ri, và hành tây xào và nấm với chất lỏng nấu ăn của họ. Trộn nhẹ nhàng để kết hợp.
Biến hỗn hợp ra thành món thịt hầm mỡ. Đầu với pho mát bào.
Nướng trong 30 phút, hoặc cho đến khi nóng và sủi bọt. Ăn nóng.
Nhiều cách hơn để sử dụng Lamb còn lại
Thịt cừu đắt tiền vì vậy thức ăn thừa có giá cao. Hãy để những loại nước ép sáng tạo chảy và thử sử dụng nó trong một trong những món ăn ngon này.
- Bánh của người chăn cừu được làm từ thịt cừu nấu chín, đậu Hà Lan, cà rốt, và nước sốt hoặc nước sốt được phủ lên trên bằng khoai tây nghiền mịn cho bữa ăn thỏa mãn tâm hồn. Con quay Hy Lạp cổ điển được làm từ thịt cừu cắt lát mỏng bọc trong bánh mì pita cùng với dưa chuột, hành tây, cà chua và phô mai feta. Một miếng tzatziki là sự hoàn thiện tinh túy. Một chiếc bánh mì kẹp thịt cừu được làm từ thịt cắt lát mỏng trên bánh mì pita hoặc naan với nước sốt tzatziki có hương vị Trung Đông, Ấn Độ và Hy Lạp mang đến hương vị mạnh mẽ. Cornish pasty, hãy thử làm nó với thức ăn thừa cừu, khoai tây, cà rốt và cần tây. Bạn sẽ có bữa ăn ban đầu được ưa chuộng bởi những người khai thác thiếc Cornish trở lại vào ban ngày, hoàn hảo cho hộp cơm trưa.oup là một phương tiện tuyệt vời cho thịt cừu còn sót lại. Thay vì nấu thịt sống với rau trong súp thịt cừu Iceland, hãy chuẩn bị công thức và ném vào khối thịt cừu nấu chín ở cuối chỉ để làm nóng chúng (bạn không muốn làm cứng thịt hoặc làm khô súp). xà lách; Tacos lấy cảm hứng từ Hy Lạp với bạc hà, hành tây nướng và phô mai feta; quesadillas với sốt tzatziki; túi pita; và các món mì ống là tất cả những cách tuyệt vời để thưởng thức thịt cừu còn sót lại.
Thẻ công thức:
- Cà chua
- thịt cừu còn sót lại
- ủy thác
- Người Mỹ
