Xưởng thiết kế S & C
- Tổng cộng: 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 1 ly (1 khẩu phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 714 | Calo |
| 1g | Mập |
| 139g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 ly (1 khẩu phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 714 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 150mg | 7% |
| Tổng lượng carbohydrate 139g | 50% |
| Chất xơ 20g | 70% |
| Protein 41g | |
| Canxi 280mg | 22% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Trẻ mới biết đi là tuyệt vời nhưng đôi khi bạn muốn sự pha trộn ấm áp, nhẹ nhàng mà không cần rượu. Đó là khi bạn có thể chuyển sang nóng không chập chững. Công thức này là phiên bản không cồn của trẻ mới biết đi và, vâng, nó thực sự chỉ là một tách trà ấm tăng cường. Tuy nhiên, nó là một thức uống tuyệt vời và hoàn hảo cho những đêm lạnh.
Để làm cho bé này, chỉ cần chọn trà nóng yêu thích của bạn và xem nó biến nó thành một mocktail mùa đông thú vị bằng cách thêm chất làm ngọt, cam quýt và gia vị của trẻ mới biết đi truyền thống. Đây không chỉ là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không chuyên mà còn là một lựa chọn mà bạn có thể chia sẻ với bọn trẻ. Nó cũng là một cứu cánh nhẹ nhàng cho các triệu chứng cảm lạnh giống như súp gà.
Thành phần
- Trà 7 ounce (nóng)
- 1 muỗng mật ong
- 1 muỗng cà phê nước chanh
- 1/2 muỗng cà phê quế (xay hoặc 1 thanh quế)
- 1/2 muỗng cà phê
- 1/2 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu (mặt đất)
- Trang trí: nêm chanh
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Trong một ly cà phê Ailen ấm hoặc cốc, thêm mật ong, nước chanh và gia vị.
Top với trà nóng, mới pha.
Khuấy đều.
Trang trí với một quả chanh
Phục vụ và thưởng thức.
Lời khuyên
- Trong khi chờ trà của bạn pha, hãy đổ thêm nước từ ấm trà của bạn vào ly hoặc cốc bạn sẽ sử dụng. Điều này làm ấm cốc và giữ cho bé nóng lâu hơn. Đổ nước trước khi pha chế đồ uống. Hãy chắc chắn điều chỉnh mật ong và chanh theo sở thích của bạn. Bạn thậm chí có thể thấy rằng sở thích của mình thay đổi dựa trên loại trà bạn đang pha. Nếu bạn có toàn bộ gia vị, đặc biệt là đinh hương, thường là toàn bộ thì bạn có thể chứa chúng trong cốc của mình bằng cách đặt chúng vào một tách trà hoặc bộ lọc tương tự. Bạn cũng có thể bỏ qua quế mặt đất và sử dụng toàn bộ thanh thay thế. Nó tăng gấp đôi như một thanh khuấy! Thêm các gia vị khác khi bạn thấy phù hợp. Gừng là một bổ sung tuyệt vời khi bạn bị cảm lạnh và có thể được thêm vào dưới dạng đất, dán hoặc cắt lát. Allspice, hồi, và vani (một phần của một hạt hoặc một chút chiết xuất) là những lựa chọn tốt là tốt. Về cơ bản, bất cứ điều gì bạn sẽ đưa vào một loại rượu nghiền hoặc rượu táo nóng đều có tác dụng tuyệt vời trong một đứa trẻ mới biết đi.
Biến thể
- Bất kỳ loại trà sẽ làm cho một nóng tuyệt vời không chập chững, vì vậy hãy khám phá các lựa chọn của bạn. Trà xanh luôn đẹp vì chúng mịn màng và thư giãn. Jasmine và Sencha là hai lựa chọn tuyệt vời, mặc dù một hỗn hợp trà đen như Earl Grey cũng rất đẹp. Trà và trà thảo mộc (hoặc tisanes) được thiết kế để làm dịu và thư giãn là những ứng cử viên hoàn hảo, đặc biệt là nếu bạn mới chập chững biết đi giường hoặc tìm kiếm cứu trợ lạnh. Các loại trà hoa như hoa cúc, hoa hồng hoặc hoa dâm bụt có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho một buổi chiều chập chững. Với bất kỳ thứ nào trong số này, bạn có thể muốn lùi lại một chút gia vị, đặc biệt là đinh hương. Đối với một loại trà có múi, bạn có thể muốn dùng một hỗn hợp màu cam. Hỗn hợp trà chanh và trà đào là được, nhưng một loại cam cay là tốt nhất với công thức này. Để có một món ăn tự nhiên không chứa caffeine, hãy thử rooibos. Nó có một khói tuyệt vời mà có được cuộc sống mới với các thành phần của trẻ mới biết đi.oney không phải là cách duy nhất để làm ngọt thức uống này. Mật hoa Agave có tính nhất quán giống như mật ong; Nó ngọt hơn đường nhưng có hương vị trung tính hơn mật ong. Xi-rô đơn giản là một thay thế tốt đẹp cho đường thẳng, và bạn có thể thêm hương vị trong đó. Hai lựa chọn tự chế tuyệt vời ở trẻ mới biết đi là xi-rô đơn giản quế và xi-rô gia vị đường nâu.
Thẻ công thức:
- nước táo
- mocktail
- Toddy nóng
- người Anh
