Làm siro ho là một cách hay để giới thiệu thuốc thảo dược cho gia đình bạn. Nó có thể làm dịu cơn ho khó chịu đó, làm dịu cơn đau họng và cung cấp một chút tình yêu một cách ngon lành cho bệnh nhân nhỏ bé của bạn. Dưới đây là 10 loại thảo mộc để bạn bắt đầu; tất cả đều có sẵn tại các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng thực phẩm sức khỏe và trực tuyến.
-
Làm thế nào để biến một loại thảo mộc thành một xi-rô ho
Cách đơn giản nhất để làm siro ho tự nhiên là đun sôi thảo dược (hoặc thảo mộc) của bạn trong nước. Chất lỏng thu được bây giờ là một loại trà thảo dược có thể được căng thẳng và tự uống. Tuy nhiên, nếu bạn muốn làm một xi-rô, bạn sẽ cần để trà căng chỉ một chút rồi thêm mật ong vào hỗn hợp. Lượng mật ong bạn thêm vào sẽ khác nhau tùy thuộc vào lượng trà bạn có, nhưng hỗn hợp thu được phải đủ dày để phủ lên cổ họng.
Mật ong phục vụ hai mục đích: thứ nhất, nó tạo ra kết cấu dày, siro bao phủ cổ họng để giảm thiểu ho. Thứ hai, nó làm ngọt trà, trong một số trường hợp, có thể hơi đắng. Nếu bạn thích một hương vị khác, xi-rô agave hoặc maple có thể được thay thế cho mật ong nhưng không có tính nhất quán lý tưởng hoặc chất lượng dược liệu.
-
xạ hương
Hình ảnh của Andrew Dernie / Stockbyte / Getty
Đây là một nơi mà cỏ xạ hương thực sự tỏa sáng. Làm siro ho của bạn với Thymus Vulgaris , để lại các giống khác cho stockpot. Nổi tiếng với chất lượng dược liệu, loại cỏ xạ hương này có chứa thymol có tác dụng chống lại một số vi khuẩn có hại. Nó cũng được biết đến để cải thiện chức năng gan, tăng sự thèm ăn, giúp chống nhiễm trùng phế quản và giúp điều trị viêm thanh quản. Được sử dụng trên da, nó cũng có thể làm giảm đau liên quan đến vết cắn và vết chích.
-
Bạc hà
SummerTomato
Hương vị dịu nhẹ được làm dịu mà bạc hà thêm vào xi-rô ho không thể đánh bại. Nó làm cho một hương vị đáng yêu mà ngay cả trẻ nhỏ cũng thích dùng. Peppermint cũng được sử dụng để làm dịu cơn đau dạ dày khó chịu. Một điểm cộng tuyệt vời cho bất cứ ai bị cúm. Bạn cũng có thể muốn sử dụng bạc hà để bao phủ hương vị ít dễ chịu hơn hoặc các loại dược liệu khác.
-
Hyssop
Lemon Meringue Pie
Không thường được gọi là một loại thảo dược, hyssop thường được trồng như một bổ sung cảnh quan. Hyssop đứng đầu danh sách các loại thảo mộc ho hữu ích. Nó có một hương vị đáng yêu và không cần phải được bao phủ bởi các hương vị khác để được quản lý.
Hyssop là một loại thảo mộc được thu hoạch và sử dụng tốt nhất ngay lập tức, thay vì mua khô. Nó dường như già đi nhanh chóng một khi đã khô, và không có cách nào để biết bạn mua bao nhiêu tuổi. Để có kết quả tốt nhất, hãy mua từ một đại lý thảo dược có uy tín hoặc chỉ đơn giản là chọn của riêng bạn.
-
Hoa violet
A.Jeanroy
Violets là nhiều hơn một màu sắc tuổi teen trong bãi cỏ. Chúng là hoàn hảo cho một xi-rô ho nhẹ nhàng. Chọn chúng trong mùa xuân, khi chúng sinh sôi nảy nở, và tận hưởng phần thưởng của một trong những loại xi-rô loại này cho gia đình.
Sử dụng hoa hoặc lá. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng hoa tươi và lá tươi hoặc khô cho xi-rô. Cả hai đều có hương vị nhẹ kết hợp tốt với bất kỳ loại thảo mộc nào khác trong danh sách này. Trong thực tế, trà là hoàn hảo cho vấn đề sau mũi mà đôi khi chúng ta nhận được từ dị ứng mùa đông.
-
Horehound
DeaCarte
Một phương thuốc ho cổ điển, đừng quên loại thảo dược xinh xắn này trong xi-rô ho của bạn! Lá và ngọn hoa của Horehound thường được sử dụng như một loại thuốc trừ sâu và làm thuốc bổ cho cảm lạnh. Theo truyền thống, chiết xuất Horehound cũng được sử dụng để điều trị các vấn đề đường ruột.
-
thông trắng
Mắt chim
Thường được xem như chỉ là một cái cây, Cây thông trắng thực sự là một loại cây cực kỳ hữu ích để làm quen. Nhiều lần, bạn thấy vỏ cây được nhắc đến trong các biện pháp khắc phục và điều này là đúng, nhưng đối với một phương thuốc trị ho (đặc biệt là ho sủa sâu), chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kim tiêm.
-
Cỏ ba lá
Horia Varlan
Yarrow một lần nữa cung cấp. Dễ trồng và đặc biệt dễ tìm trong tự nhiên, vì là một loại thảo dược trị ho, nó là một thứ bắt buộc phải có. Cỏ ba lá được cho là vừa làm mát cơ thể (thông qua mồ hôi) và cũng có tác dụng làm khô. Do đó, nó có thể giúp giảm chảy nước mũi và nhỏ giọt sau mũi đồng thời hạ sốt.
-
Hiền nhân
Cyancey
Sage thường được gọi là Thảo dược cổ họng, với lý do chính đáng. Nó có một lịch sử phong phú được sử dụng cho các bệnh về miệng và cổ họng. Làm cho loại thảo mộc có vị mạnh này thành một xi-rô thảo dược là một cách tốt để làm cho nó xuống. Sage có hương vị mạnh mẽ và có thể gây khó chịu cho trẻ nhỏ. Để đánh bại hương vị này, bạn có thể trộn nó với các loại thảo mộc khác mà bạn chọn.
-
Mullein
A.Jeanroy
Mullein một lần nữa lọt vào danh sách như một loại thảo dược quan trọng cần có trong tủ thuốc thảo dược của bạn. Mullein, còn được gọi là lungwort, có thể được đun sôi để tạo ra một loại trà hoặc thuốc bổ hô hấp. Thêm mật ong để biến trà thành siro ho làm dịu. Mullein thường được sử dụng để giảm viêm và có thể được sử dụng để giúp giảm triệu chứng hen suyễn hoặc viêm phế quản. Hãy chắc chắn xem xét mullein trong hỗn hợp xi-rô ho của bạn.
-
gừng
blumbiene
Gừng là một bổ sung tuyệt vời cho hỗn hợp thảo dược của bạn. Một số người có thể không gọi nó là một loại thảo mộc thực sự, nhưng nó có một chất lượng ấm áp và làm dịu, đó là một thứ bắt buộc phải có cho một xi-rô thảo dược. Gừng là một chất chống viêm nên có thể giúp giảm ho; đồng thời, nó có thể làm dịu dạ dày khó chịu.
