J Shepherd / Nhiếp ảnh gia Lựa chọn RF / Getty Images
- Tổng cộng: 45 phút
- Chuẩn bị: 20 phút
- Nấu: 25 phút
- Năng suất: 6 phần (6 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 1084 | Calo |
| 49g | Mập |
| 113g | Carbs |
| 50g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 6 phần (6 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 1084 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 49g | 63% |
| Chất béo bão hòa 22g | 109% |
| Cholesterol 126mg | 42% |
| Natri 1382mg | 60% |
| Tổng lượng carbohydrate 113g | 41% |
| Chất xơ 18g | 65% |
| Protein 50g | |
| Canxi 662mg | 51% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Đây là một công thức thịt hầm thực sự thịnh soạn và phong phú được làm bằng thực phẩm tiện lợi. Nó hoàn hảo cho đám đông thịt và khoai tây vì nó rất thỏa mãn.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại xúc xích nào bạn thích trong công thức dễ dàng này. Chúng tôi thích sử dụng xúc xích nấu chín vì chúng tôi có thể bỏ qua một bước. Nhưng nếu bạn muốn sử dụng xúc xích chưa nấu chín, hãy cho chúng vào chảo với một chút nước và làm nâu chúng. Thỉnh thoảng quay xúc xích để chúng có màu nâu ở tất cả các mặt. Khi chúng được nấu chín, cắt lát chúng và tiếp tục với công thức.
Phục vụ công thức này với một cái gì đó mát mẻ và sắc nét, như một món salad xanh tươi trộn với nấm thái lát và bơ khối. Đối với món tráng miệng, một chiếc bánh táo sẽ là hoàn hảo.
Thành phần
- 3 chén mì Ý
- 2 muỗng canh bơ
- 1 củ hành tây (xắt nhỏ)
- 3 tép tỏi (băm nhỏ)
- 1 pound xúc xích Ba Lan (thái lát dày 1/2 ")
- 1 (16-ounce) có thể nướng đậu (không thoát nước)
- 1 (8-ounce) sốt cà chua
- 3 muỗng canh mù tạt Dijon
- 3 muỗng cà chua sốt cà chua
- 1 1/2 chén phô mai Cheddar cắt nhỏ
Các bước để làm cho nó
Làm nóng lò nướng đến 350 F. Đun một nồi nước muối lớn đun sôi. Nấu mì ống cho đến khi vừa đủ al dente; thoát nước và đặt sang một bên.
Trong khi đó, trong một cái chảo lớn, làm tan chảy bơ trên lửa vừa. Thêm hành tây và tỏi; xào và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 đến 7 phút. Thêm xúc xích thái lát và nấu thêm 1 đến 2 phút nữa.
Khuấy trong đậu nướng, sốt cà chua, mù tạt và sốt cà chua và đun sôi. Khuấy trong mì ống nấu chín và ráo nước và 1/2 chén phô mai.
Đổ hỗn hợp vào đĩa nướng 2 quart và phủ phô mai còn lại. Nướng trong 25 đến 30 phút hoặc cho đến khi sủi bọt và nóng. Phục vụ ngay lập tức.
Thẻ công thức:
- Cheddar
- bữa tối
- Người Mỹ
- trở lại trường
