Hình ảnh Brian Leatart / Getty
- Tổng cộng: 20 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 10 phút
- Năng suất: Phục vụ 4 đến 6
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 706 | Calo |
| 7g | Mập |
| 173g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ: Phục vụ 4 đến 6 | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 706 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 119mg | 5% |
| Tổng lượng carbohydrate 173g | 63% |
| Chất xơ 0g | 2% |
| Protein 0g | |
| Canxi 8mg | 1% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức ngô nướng tuyệt vời này sử dụng sự kết hợp phổ biến của mật ong ngọt ngào và hương vị cay nồng nhẹ của mù tạt Dijon. Thêm hương vị gần cuối thời gian nướng để tạo lớp ngoài caramen phong phú cho ngô.
Thành phần
- Bình chứa nước đủ lớn để phù hợp với tất cả ngô
- 4 đến 6 tai ngô, trấu và lụa được loại bỏ
- 1/3 chén mật ong
- 1/4 chén mù tạt Dijon
- 3 muỗng canh dầu ô liu hoặc dầu thực vật
Các bước để làm cho nó
Loại bỏ vỏ trấu và lụa từ ngô và đặt vào thùng chứa nước. Để ngô ngâm trong 1 đến 2 giờ.
Nướng sơ bộ cho lửa vừa. Kết hợp mật ong, mù tạt, muối và dầu trong bát vừa để tạo thành hương vị. Đặt ngô lên vỉ nướng và để nấu trong 6 đến 7 phút, đảm bảo bật thường xuyên trong suốt quá trình nấu. Áp dụng hương vị liên tục trong 3 đến 4 phút cuối cùng của nấu ăn. Lấy ra khỏi bếp và dùng.
Thẻ công thức:
- gia vị
- món ăn phụ
- Người Mỹ
- nấu ăn
