(c) Elizabeth LaBau
- Tổng cộng: 13 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 3 phút
- Năng suất: 24 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 139 | Calo |
| 5g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 24 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 139 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng lượng carbohydrate 22g | số 8% |
| Chất xơ 4g | 16% |
| Protein 4g | |
| Canxi 34mg | 3% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Quả mơ nhúng sô cô la là một loại kẹo bạn có thể cảm thấy ngon miệng khi ăn! Những món ăn nhanh chóng và dễ dàng này được làm bằng trái cây khô và sô cô la tốt cho sức khỏe và hạnh nhân, vì vậy bạn có thể thưởng thức mà không cảm thấy tội lỗi. Họ làm một món quà tuyệt vời hoặc một buổi chiều tốt đẹp đón tôi.
Hãy thử thay thế trái cây sấy khô khác, như lát đào hoặc xoài, cho quả mơ. Nếu bạn muốn một viên kẹo ngọt hơn, thay thế sô cô la trắng hoặc sữa thay thế!
Thành phần
- 24 quả mơ khô
- 2 ounces (1/2 cốc) hạnh nhân nướng (thái nhỏ)
- Lớp phủ sô cô la đen hoặc sô cô la 6 ounce
Các bước để làm cho nó
Chuẩn bị một tấm nướng bằng cách lót nó bằng giấy da hoặc giấy sáp. Đặt hạnh nhân xắt nhỏ vào một cái bát nhỏ.
Đun chảy lớp phủ sô cô la hoặc kẹo trong một bát nhỏ trong lò vi sóng, khuấy sau mỗi 30 giây để tránh quá nóng.
Giữ một quả mơ bằng đầu, nhúng hầu hết trái cây vào sô cô la tan chảy. Lấy nó ra khỏi sô cô la và kéo nó dọc theo môi của bát, loại bỏ sô cô la dư thừa.
Rắc cả hai mặt của quả mơ với hạnh nhân xắt nhỏ.
Đặt kẹo lên tấm nướng đã chuẩn bị, và lặp lại cho những quả mơ còn lại.
Đặt trong tủ lạnh để đặt sô cô la trong khoảng 10 phút. Đối với hương vị và kết cấu tốt nhất, phục vụ ở nhiệt độ phòng.
Thẻ công thức:
- sô cô la
- bánh quy và kẹo
- Người Mỹ
- tập hợp
