Diana Rattray
- Tổng cộng: 38 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 23 phút
- Năng suất: 36 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 235 | Calo |
| 14g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 36 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 235 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 104mg | 5% |
| Tổng lượng carbohydrate 25g | 9% |
| Chất xơ 2g | 6% |
| Protein 4g | |
| Canxi 63mg | 5% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Những thanh bột yến mạch sô cô la dễ dàng này được làm với một lớp đường nâu và lớp vỏ yến mạch và nhân sô cô la phong phú. Chất làm đầy siêu dễ làm với sữa đặc có đường và sô cô la chip.
Quả hồ đào hoặc quả óc chó băm nhỏ được thêm vào để làm cho thêm giòn. Nếu bạn hoặc gia đình bạn không phải là một fan hâm mộ của các loại hạt, hãy thêm một ít dừa nướng hoặc kẹo bơ cứng.
Thành phần
- 1 cốc bơ (làm mềm)
- 2 chén đường nâu nhạt (đóng gói)
- 2 quả trứng lớn
- 2 muỗng cà phê vani
- 2 1/2 chén bột mì đa dụng
- 1 muỗng cà phê baking soda
- 1 muỗng cà phê muối
- 3 chén yến mạch nấu nhanh
- Đối với việc làm sô cô la:
- 1 lon (14 ounces) sữa đặc có đường
- 1 gói (12 ounces) chip sô cô la bán nguyệt
- 2 muỗng canh bơ
- 1/2 thìa cà phê muối
- 2 muỗng cà phê vani
- 1 chén quả hồ đào (hoặc quả óc chó, xắt nhỏ)
Các bước để làm cho nó
Làm nóng lò nướng đến 350 F (180 C / Gas 4). Bơ nhẹ một tấm chảo 10 x 15 x 1 inch
Trong một bát lớn, kem cùng 1 chén bơ và đường nâu. Đánh trong trứng và 2 muỗng cà phê vani.
Trong một bát khác kết hợp bột, baking soda và 1 muỗng cà phê muối; khuấy trong yến mạch. Khuấy các thành phần khô vào hỗn hợp kem cho đến khi được trộn đều; để qua một bên.
Pat khoảng ba phần tư hỗn hợp yến mạch vào đáy chảo đã chuẩn bị. Đặt hỗn hợp yến mạch còn lại.
Trong một cái nồi nặng trên lửa nhỏ kết hợp sữa đặc có đường, sô cô la vụn, 2 muỗng bơ và 1/2 muỗng cà phê muối. Khuấy cho đến khi sô cô la vụn tan chảy và hỗn hợp mịn. Khuấy trong 2 muỗng cà phê vani và quả hồ đào hoặc quả óc chó.
Rải hỗn hợp làm đầy lên lớp vỏ dưới cùng trong chảo nướng, sau đó vò hỗn hợp yến mạch còn lại đều lên trên.
Nướng các thanh trong lò nướng nóng sẵn trong 20 đến 25 phút. Làm nguội trước khi cắt thành hình vuông.
Thẻ công thức:
- sô cô la
- tráng miệng
- Người Mỹ
- ngày lễ tình nhân
