MIXA / Hình ảnh RF / Getty sáng tạo
- Tổng cộng: 32 phút
- Chuẩn bị: 20 phút
- Nấu: 12 phút
- Năng suất: 36 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 36 | Calo |
| 1g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 36 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 36 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 90mg | 4% |
| Tổng lượng carbohydrate 4g | 2% |
| Chất xơ 0g | 1% |
| Protein 2g | |
| Canxi 15mg | 1% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Hỗn hợp cua được tạo thành các quả bóng sau đó nướng và phục vụ với nước sốt cocktail. Cảm ơn Janet đã chia sẻ công thức món khai vị này.
Thành phần
- Thịt cua 8 ounce
- 1-1 / 2 chén vụn bánh mì mềm
- 1 quả trứng (đánh)
- 2 muỗng canh nước sốt cocktail
- 2 muỗng canh mayonnaise
- 2 muỗng canh hành lá (băm nhỏ)
- 2 muỗng cà phê rau mùi tây tươi (tươi, hoặc khoảng 1/2 muỗng cà phê
- băm nhỏ)
- 1/2 muỗng cà phê mù tạt khô
- tiêu cayenne
- tiêu đen
- 1 chén khoai tây nghiền
- Sốt cocktail (để phục vụ)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Trong một bát lớn, kết hợp thịt cua, vụn bánh mì, trứng đánh, 2 muỗng canh nước sốt cocktail, mayonnaise, hành lá, rau mùi tây, mù tạt và ớt; trộn đều.
Đậy bát; ướp lạnh trong 1 giờ.
Tạo hỗn hợp cua thành những quả bóng, sử dụng một muỗng cà phê tròn cho mỗi cái.
Bóng cuộn trong khoai tây nghiền vụn; đặt trên tấm nướng.
Nướng trong lò nung nóng 425 F trong 10 đến 12 phút hoặc cho đến khi nóng và có màu nâu đẹp mắt.
Ăn kèm với nước sốt cocktail.
Thẻ công thức:
- cua
- Món khai vị
- phía Nam
- buổi tiệc
