Diana Rattray
- Tổng cộng: 7 giờ 20 phút
- Chuẩn bị: 20 phút
- Nấu: 7 giờ
- Năng suất: 2 giá đỡ (4 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 513 | Calo |
| 24g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 2 giá đỡ (4 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 513 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 87mg | 29% |
| Natri 1042mg | 45% |
| Tổng lượng carbohydrate 54g | 20% |
| Chất xơ 2g | 6% |
| Protein 25g | |
| Canxi 78mg | 6% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Những miếng sườn lưng mọng nước cho bé được nấu chín đến hoàn hảo trong nồi sành. Một hỗn hợp mật ong, sốt cà chua, sốt Worrouershire và sốt Tabasco Chipotle tạo nên hương vị hoàn hảo cho món sườn.
Sườn được nướng trong khoảng một giờ để tạo ra một phần chất béo, và sau đó chúng được chuyển sang nồi nấu chậm để nấu với nước sốt thịt nướng mật ong tự làm và hành tây thái lát.
Phục vụ các món sườn crockpot này với salad khoai tây, đậu nướng và ngô trên lõi ngô để có món thịt nướng trong nhà ngon miệng mà bạn có thể thưởng thức bất cứ lúc nào trong năm.
Thành phần
- 2 giá đỡ xương sườn cho bé (cắt thành 2 đến 3 phần xương sườn)
- Muối và tiêu
- 1 chén hành tây xắt nhỏ (chia)
- 1 1/2 chén sốt cà chua
- 1/3 chén mật ong
- 1 1/2 muỗng canh Tabasco Chipotle Sauce (hoặc để nếm)
- 1 muỗng canh sốt Worrouershire
- 2 muỗng cà phê bột ớt
- 1 muỗng canh mù tạt đã chuẩn bị
- 2 muỗng canh giấm táo
- 1/2 muỗng cà phê bột tỏi
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen xay
Các bước để làm cho nó
Lò nướng nhiệt đến 375 F.
Đặt một tấm nướng có vành lớn với giấy bạc dày. Đặt các phần xương sườn, sườn sườn xuống, trên tấm nướng. Nướng trong 1 giờ.
Trong một bộ xử lý thực phẩm, kết hợp 1/4 chén hành tây xắt nhỏ, sốt cà chua, mật ong, sốt chipotle, sốt Worrouershire, bột ớt, mù tạt, giấm, bột tỏi, muối và hạt tiêu. Quá trình cho đến khi hỗn hợp mịn.
Chuyển sườn vào nồi nấu chậm; đậy nắp với 3/4 chén hành còn lại và đổ nước sốt thịt nướng chipotle lên trên tất cả.
Đậy nắp và nấu ở mức THẤP trong 6 đến 8 giờ hoặc trên CAO trong khoảng 3 đến 4 giờ hoặc cho đến khi xương sườn rất mềm.
Bạn cũng có thể thích
Lò nướng thịt lợn nướng Spareribs
Spareribs với nước sốt gừng Marmalade
Mật ong tỏi Spareribs
Slow Cooker Maple Honey Barbecued Ribs
Thẻ công thức:
- Cà chua
- bữa tối
- phía Nam
- ngã
