Hình ảnh của Roberts Robertson / Getty
- Tổng cộng: 17 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 12 phút
- Năng suất: 12 bánh (12 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 75 | Calo |
| 5g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 12 cái bánh quy (12 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 75 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 386mg | 17% |
| Tổng lượng carbohydrate 7g | 2% |
| Chất xơ 1g | 2% |
| Protein 1g | |
| Canxi 129mg | 10% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Bánh quy thả là tuyệt vời khi bạn không có nhiều thời gian để làm bánh quy ra cùng với bữa ăn của bạn. Tên của chúng xuất phát từ việc bánh quy được trộn nhanh và sau đó thả xuống một tấm nướng để nướng.
Thành phần
- 2 chén bột mì đa dụng
- 4 muỗng cà phê bột nở
- 1/2 muỗng cà phê muối
- Rút ngắn 3 muỗng canh
- 1 cốc sữa (lạnh hoặc nhiệt độ phòng)
Các bước để làm cho nó
Làm nóng lò nướng 450 độ F. Mỡ nướng.
Trong một bát vừa, trộn bột, bột nở và muối. Cắt ngắn bằng một cái nĩa cho đến khi hỗn hợp bị vỡ vụn. Thêm tất cả sữa cùng một lúc và trộn cho đến khi bột ướt hoàn toàn. Thả bột bánh quy, khoảng 2 muỗng canh cho mỗi chiếc bánh quy, lên một tấm nướng mỡ.
Nướng 450 độ F trong 12 phút hoặc cho đến khi hoàn thành. Ăn nóng với bữa ăn của bạn.
Thẻ công thức:
- Bánh mì ăn nhanh
- món ăn phụ
- Người Mỹ
- bữa ăn tối gia đình
