Jen Hoy
- Tổng cộng: 25 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 20 phút
- Năng suất: 1 lớp vỏ 9 inch
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 826 | Calo |
| 53g | Mập |
| 78g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 lớp vỏ 9 inch | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 826 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 53g | 68% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 2027mg | 88% |
| Tổng lượng carbohydrate 78g | 28% |
| Chất xơ 8g | 28% |
| Protein 9g | |
| Canxi 222mg | 17% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức dễ dàng, gần như không thất bại này cho bánh tart hạnh nhân không có gluten hoặc vỏ bánh là một cách dễ dàng để làm và là một cơ sở tuyệt vời cho bất kỳ loại bánh tart trái cây, bánh sữa trứng, hoặc bánh pho mát. Bạn có thể làm khô lớp vỏ trong 10 phút, sau đó đổ đầy bí ngô hoặc bánh khoai lang và hoàn thành nó; bạn cũng có thể làm sẵn nó cho đến khi nó chín hoàn toàn, và lấp đầy nó bằng một chiếc bánh kem và trái cây cắt lát tươi. Đối với những người trong chúng ta bỏ lỡ bánh tự làm vì chúng ta không thể ăn gluten, đây là một sự thay thế tuyệt vời và thỏa mãn.
Thành phần
- 1 1/2 chén bột hạnh nhân (hoặc bột mì)
- 1 nhúm muối biển
- 1/4 muỗng cà phê baking soda
- 1/2 muỗng cà phê quế
- 1 muỗng cà phê chiết xuất vani nguyên chất
- 3 muỗng canh dầu dừa (hoặc quả óc chó hoặc dầu ô liu nguyên chất)
- 1 muỗng xi-rô cây thích
- 1 muỗng canh nước
Các bước để làm cho nó
Làm nóng lò ở 350 F.
Đặt một cái giá ở giữa lò.
Trong một bát trộn, khuấy cùng bột hạnh nhân, muối biển, baking soda và quế. Phá vỡ bất kỳ cục u bằng ngón tay của bạn.
Trong một bát nhỏ, khuấy cùng vani, dầu, xi-rô cây thích và nước. Thêm hỗn hợp dầu vào bột, và khuấy bột cùng với thìa cao su cho đến khi kết hợp hoàn toàn.
Xoay bột lên một tấm bánh 9 inch hoặc bánh tart. Làm phẳng bột một chút với mặt của thìa cao su để bắt đầu phết nó ra các cạnh của chảo. Sử dụng đầu ngón tay của bạn, tiếp tục nhấn bột, đảm bảo nhấn hết cỡ lên các mặt của chảo. Hãy chắc chắn rằng bột được ép đều và có độ dày đồng đều trên đáy và các cạnh.
Đặt chảo tart lên một tấm pan và nướng trong 10 phút nếu bạn đang làm nó. Đối với lớp vỏ được nướng hoàn toàn, tổng thời gian nướng sẽ là 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi lớp vỏ có màu nâu vàng. Cẩn thận đừng để nó quá tối.
Lấy vỏ bánh ra khỏi lò và để nguội một chút. Nếu bạn đang sử dụng lớp vỏ được nướng hoàn toàn, hãy để nguội hoàn toàn đến nhiệt độ phòng trước khi đổ đầy.
Thẻ công thức:
- thực dưỡng
- tráng miệng
- Người Mỹ
- tạ ơn
