Hình ảnh của Roberts Robertson / Photol Library / Getty
- Tổng cộng: 10 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 5 phút
- Năng suất: 6 nửa quả đào (6 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 47 | Calo |
| 2g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 6 nửa quả đào (6 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 47 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 51mg | 2% |
| Tổng lượng carbohydrate 6g | 2% |
| Chất xơ 1g | 3% |
| Protein 0g | |
| Canxi 7mg | 1% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Tận dụng những quả đào mùa hè ngọt ngào với công thức đào tươi nướng thơm ngon này. Đào tươi nướng có thể được sử dụng như một món tráng miệng với kem, hoặc phục vụ với một món ăn ngon như thịt lợn nướng hoặc trò chơi.
Thành phần
- 3 quả đào chín lớn (bỏ đá, giảm một nửa)
- 1 muỗng đường nâu nhạt
- 1 muỗng bơ tan chảy
- nhúm hạt nhục đậu khấu
- chút muối
- Tùy chọn: hạt tiêu đen mới xay để nếm thử (bỏ qua nếu làm món tráng miệng)
Các bước để làm cho nó
Trong một bát nhỏ trộn đường, bơ, hạt nhục đậu khấu, muối và hạt tiêu đen.
Cẩn thận chải các tấm lưới của vỉ nướng nóng bằng khăn giấy thấm dầu.
Đặt nửa quả đào lên vỉ nướng cắt xuống.
Nướng trong 2 phút và lần lượt. Ngay lập tức dùng muỗng và phết một ít hỗn hợp đường lên nửa quả đào nóng.
Nấu thêm 2-3 phút nữa, loại bỏ và phục vụ nóng, nhiệt độ phòng hoặc lạnh.
Thẻ công thức:
- Đào
- món ăn phụ
- Người Mỹ
- mùa hè
