Hash công thức hầm trứng nâu

D. Hình ảnh Homer / Getty

• Tổng cộng: 45 phút
• Chuẩn bị: 20 phút
• Nấu: 25 phút
• Năng suất: 9 x 13 pan (6 phần)

4 xếp hạng Thêm bình luận

Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
741	Calo
50g	Mập
38g	Carbs
35g	Chất đạm

Xem hướng dẫn dinh dưỡng đầy đủ Ẩn hướng dẫn dinh dưỡng đầy đủ ×

Giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần: 9 x 13 chảo (6 phần)
Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo	741
% Giá trị hàng ngày*
Tổng lượng chất béo 50g	64%
Chất béo bão hòa 24g	118%
Cholesterol 263mg	88%
Natri 925mg	40%
Tổng lượng carbohydrate 38g	14%
Chất xơ 4g	15%
Protein 35g
Canxi 864mg	66%
*% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung.

(Thông tin dinh dưỡng được tính bằng cơ sở dữ liệu thành phần và nên được coi là ước tính.)

Món thịt hầm băm nâu này làm cho một bữa ăn sáng hoặc bữa nửa buổi tuyệt vời cho ngày lễ, dịp đặc biệt và potlucks. Kem và làm hài lòng trẻ em, phục vụ món thịt hầm trứng băm này với sinh tố dâu tây cho một bữa ăn đầy đủ và bổ dưỡng bất cứ lúc nào.

Thành phần

• 8 quả trứng lớn
• 2 ly sữa
• Khoai tây 16 ounce (nâu băm đông lạnh hoặc đông lạnh)
• 1 quả ớt chuông vừa (đỏ, thái hạt lựu)
• 1 quả ớt chuông vừa (xanh, thái hạt lựu)
• 1 củ hành vừa (thái hạt lựu)
• 1 muỗng cà phê bột tỏi
• 1 muỗng cà phê tiêu đen
• Tùy chọn: 6 gạch ngang sốt nóng (hoặc để nếm)
• 2 chén phô mai cheddar (cắt nhỏ)
• 8 lát thịt xông khói (cắt thành miếng 1 inch)
• 1 cốc phô mai (Colby, băm nhỏ)

Các bước để làm cho nó

Tập hợp các thành phần.

Làm nóng lò ở 350 F. Xịt một chảo 9 x 13 bằng bình xịt nấu ăn.

Trong một bát lớn, đánh trứng và sữa với nhau.

Gấp trong khoai tây băm, ớt, hành tây, bột tỏi, hạt tiêu đen, sốt nóng và phô mai cheddar.

Khuấy một nửa miếng thịt xông khói.

Đổ vào chảo đã chuẩn bị. Đầu với miếng thịt xông khói còn lại và phô mai colby.

Che với lá nhôm và nướng 45 phút.

Bỏ giấy bạc và nướng thêm 15 đến 25 phút nữa, cho đến khi vàng nâu.

Hãy nghỉ ngơi 5 phút trước khi cắt.

Phục vụ và thưởng thức!

Thẻ công thức:

• Cheddar
• bữa ăn sáng
• phía Nam
• trở lại trường

Đánh giá Công thức này Tôi không thích điều này cả. Đó không phải là điều tồi tệ nhất. Chắc chắn, điều này sẽ làm. Tôi là một fan hâm mộ sẽ giới thiệu. Kinh ngạc! Tôi thích nó! Cảm ơn vì đánh giá của bạn!