Hình ảnh GMVozd / Getty
- Tổng cộng: 20 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 10 phút
- Năng suất: 1 miếng (1 khẩu phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 790 | Calo |
| 52g | Mập |
| 81g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 phần (1 phần ăn) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 790 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 52g | 67% |
| Chất béo bão hòa 33g | 166% |
| Cholesterol 123mg | 41% |
| Natri 190mg | số 8% |
| Tổng lượng carbohydrate 81g | 29% |
| Chất xơ 1g | 3% |
| Protein 5g | |
| Canxi 93mg | 7% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Có một vài chi tiết di chuyển bánh mì nướng với mật ong và bơ từ thực sự ngon đến tuyệt vời. Bánh mì nướng với bơ và mật ong là ambrosia nguyên chất và đứng riêng bên cạnh ngay cả những món ăn sáng phức tạp nhất.
Đầu tiên là bánh mì. Bánh mì càng ngon, bánh mì nướng càng ngon. Tìm kiếm một ổ bánh mì giòn được làm tốt với một chút rối và nhiều lỗ nhỏ nơi mật ong và bơ có thể bơi lên. Lớp vỏ giòn ngon như bên trong mềm. Bánh mì nướng sẽ chuyển sang màu nâu vàng nhạt và đôi khi có một chút cháy ở các cạnh. Lát bánh mì dày.
Tiếp theo là bơ, nên tươi và ngon. Hãy xem xét một cái gì đó hữu cơ, ăn cỏ, và trong bơ cao hơn / nước thấp theo phong cách châu Âu. Sử dụng muối hoặc ướp muối theo sở thích của bạn. Nhiều người thích làm mềm bơ trước hoặc làm bơ mật ong để chuẩn bị.
Mật ong, tất nhiên, muốn trở thành ngôi sao và ăn cắp chương trình từ bánh mì và bơ. Nhưng bánh mì nướng với bơ và mật ong là tất cả về sự kết hợp của hương vị và kết cấu, vì vậy hãy xem xét một loại mật ong vàng nhạt đẹp hoặc có lẽ là một loại mật ong có vị đắng để phù hợp với sức mạnh và sự khẩn cấp của nó.
Mặc dù sử dụng lò nướng được khuyến khích, bạn chắc chắn có thể đặt bánh mì vào máy nướng bánh mì. Hãy thử bánh mì nướng bơ mật ong với kem vani, như trong công thức này, quế, một nhúm muối, matcha hoặc nhiều hơn nữa.
Thành phần
- Bánh mì trắng dày 1 inch 3 inch (có viền vỏ)
- 4 muỗng bơ
- 3 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng kem vani
Các bước để làm cho nó
Làm nóng lò nướng lên 360 F.
Đặt bánh mì, lớp vỏ xuống, trên thớt.
Cắt bánh mì bên trong dọc theo lớp vỏ và cắt nó thành hình khối.
Phết bơ lên trên bánh mì.
Đặt nó vào lò nướng và nướng trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
Dọn nó ra đĩa với mật ong và kem bên trên.
Thẻ công thức:
- bơ
- bánh mì nướng
- bánh mì nướng mật ong
- Bữa trưa
