Spruce
- Tổng cộng: 30 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 20 phút
- Năng suất: 2 cốc (2 đến 4 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 678 | Calo |
| 15g | Mập |
| 120g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 2 ly (2 đến 4 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 678 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 213mg | 9% |
| Tổng lượng carbohydrate 120g | 44% |
| Chất xơ 4g | 13% |
| Protein 18g | |
| Canxi 535mg | 41% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Một món tráng miệng bánh gạo dày và kem với kết cấu và hương vị của nho khô và quế.
Thành phần
- 3 cốc sữa nguyên chất
- 1 1/4 cốc nước
- 1 chén gạo (hạt ngắn hoặc trung bình)
- 2 que quế
- 1 (14-ounce) có thể làm ngọt sữa đặc
- 2 muỗng cà phê vani
- 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/2 chén nho khô (ngâm trong nước ấm để làm mềm)
- Trang trí: quế xay và / hoặc bơ
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce
Mang sữa nguyên chất và nước đun nhỏ lửa trong nồi lớn, trên lửa vừa thấp.
Spruce
Khuấy trong gạo và thêm các que quế và đun nhỏ lửa, không đậy nắp, cho đến khi gạo được làm mềm, nên khoảng 20 đến 30 phút. Khuấy đôi khi.
Spruce
Khi gạo mềm, bỏ que quế.
Spruce
Khuấy trong sữa đặc, vani, muối và nho khô.
Spruce
Quay trở lại một lửa nhỏ và nấu thêm 10 đến 15 phút hoặc cho đến khi hầu hết chất lỏng được hấp thụ và gạo có độ đặc giống như bánh pudding.
Spruce
Ăn nóng, phủ lên trên một rắc quế hoặc bơ.
Spruce
Thưởng thức!
Thẻ công thức:
- bánh gạo
- Arroz con leche
- tráng miệng
- người Mexico
