- Tổng cộng: 20 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 15 phút
- Năng suất: Phục vụ 1
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 455 | Calo |
| 26g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ: Phục vụ 1 | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 455 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 749mg | 33% |
| Tổng lượng carbohydrate 39g | 14% |
| Chất xơ 10g | 36% |
| Protein 20g | |
| Canxi 97mg | 7% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Bánh mì nướng này là tất cả về sự cân bằng. Lấy độ giòn của phô mai dê, kết hợp với độ dẻo của bơ, và phủ lên trên tất cả với thịt xông khói giòn, mặn. Bánh mì nướng này làm cho một bữa ăn sáng ngon tuyệt hoặc bữa ăn nhẹ giữa buổi chiều.
Thành phần
- 4 dải thịt xông khói
- 1/2 quả bơ
- 2 ounce phô mai dê
- 1 lát bánh mì
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Nấu thịt xông khói cho đến khi giòn. Hãy ngồi và sau đó vỡ vụn thành từng mảnh nhỏ.
Bánh mì nướng.
Cắt từng lát với phô mai dê và trên cùng với những lát bơ và thịt xông khói vụn.
Thẻ công thức:
- Pho mát dê
- bữa ăn sáng
- Người Mỹ
- mùa xuân
