Spruce / Ahlam Raffii
- Tổng cộng: 25 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 15 phút
- Năng suất: 12 bánh nướng xốp (12 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 209 | Calo |
| 7g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 12 bánh nướng xốp (12 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 209 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 196mg | 9% |
| Tổng lượng carbohydrate 34g | 12% |
| Chất xơ 2g | số 8% |
| Protein 5g | |
| Canxi 72mg | 6% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Hãy thử công thức cơ bản này cho bánh nướng xốp lúa mì nguyên chất lịch sự của Hội đồng Thực phẩm Lúa mì làm bằng bột mì nguyên chất. Mặc dù công thức yêu cầu hai cốc bột mì nguyên chất, nhiều người thích làm bánh mì làm từ bột mì với hỗn hợp gồm một nửa lúa mì nguyên chất và một nửa bột mì trắng.
Bạn có thể sử dụng công thức cơ bản này cho bánh nướng xốp nguyên hạt và thêm vào bất cứ thứ gì bạn thích, chẳng hạn như các loại hạt, quả việt quất, hoặc thậm chí là sô cô la chip.
Thành phần
- 1/2 cốc bơ (hoặc bơ thực vật)
- 1/2 chén đường
- 1/2 chén đường nâu
- 1 muỗng cà phê. baking soda
- 1 quả trứng
- 1/4 muỗng cà phê. vanilla
- 1 cốc sữa
- 2 chén bột mì
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce / Ahlam Raffii
Làm nóng lò trước đến 400 F. Đặt thiếc muffin bằng cốc nướng giấy hoặc sử dụng bình xịt nấu ăn để phủ lên đáy của muffin thiếc.
Spruce / Ahlam Raffii
Sử dụng máy trộn điện, trộn kem bơ thực vật, đường cát, đường nâu và baking soda, nạo bát bằng thìa.
Spruce / Ahlam Raffii
Trong một bát nhỏ riêng biệt, sử dụng một cái nĩa, đánh cùng trứng và vani.
Spruce / Ahlam Raffii
Thêm vào hỗn hợp kem. Đánh bại cho đến khi ánh sáng và mịn.
Spruce / Ahlam Raffii
Thêm sữa và sau đó thêm dần toàn bộ bột mì và khuấy nhẹ các thành phần với nhau cho đến khi kết hợp. Đừng trộn quá nhiều bột bánh muffin của bạn!
Spruce / Ahlam Raffii
Điền vào hộp thiếc muffin 2/3 đầy đủ.
Spruce / Ahlam Raffii
Nướng 15 đến 17 phút hoặc cho đến khi nâu và thực hiện.
Spruce / Ahlam Raffii
Thẻ công thức:
- Ăn sáng chay
- bữa ăn sáng
- Người Mỹ
- trở lại trường
