Diana Rattray
- Tổng cộng: 3 giờ 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 3 giờ
- Năng suất: 4 phần (1 ổ)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 226 | Calo |
| 11g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 4 phần (1 ổ) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 226 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 1095mg | 48% |
| Tổng lượng carbohydrate 28g | 10% |
| Chất xơ 3g | 12% |
| Protein 4g | |
| Canxi 93mg | 7% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Bánh mì bí ngô thơm ngon này làm cho một sự thay thế ngon và đầy màu sắc cho bánh mì trắng hàng ngày. Nó có thể làm cho một đệm tuyệt vời cho một bát ớt ấm hoặc đậu nướng cho một món ăn mùa thu đặc biệt.
Đối với công thức này, bạn có thể sử dụng bí ngô nghiền của riêng bạn hoặc bí ngô nghiền nhuyễn. Đây có thể là một cách sử dụng tốt cho giắc cắm của bạn nếu bạn sẵn sàng cho mỡ vào khuỷu tay để nấu và xay nhuyễn. Xem công thức cho crock pot bí ngô xay nhuyễn nếu bạn muốn đi theo con đường để bắt đầu với một quả bí ngô.
Một chén bí ngô, như được bao gồm trong ổ bánh mì này, có 171 phần trăm giá trị hàng ngày cho vitamin A, cộng với nó có vitamin C. Bạn sẽ bổ sung dinh dưỡng tốt cho ổ bánh mì của mình. Không có gia vị được bao gồm trong công thức này, vì vậy nó không phải là một ổ bánh bí ngô gia vị. Nếu bạn muốn bao gồm một số, đó là sự lựa chọn của bạn.
Bạn có thể thưởng thức bánh mì bí ngô của bạn cắt lát với bơ hoặc bơ thực vật hoặc đồng bằng. Ngoài việc thưởng thức nó với ớt, súp, hoặc món hầm, hãy thử nướng nó cho bữa sáng. Nó sẽ rất ngon với bơ táo và các chất bảo quản gia vị khác. Nó không có gia vị riêng của nó, vì vậy nó sẽ dựa vào lớp phủ bên trên.
Thành phần
- 1/2 cốc cộng với 2 muỗng sữa (5 ounces)
- 1 chén bí ngô nghiền (hoặc bí ngô nghiền nhuyễn)
- 4 chén bột mì
- 2 muỗng canh dầu thực vật
- 2 muỗng canh đường
- 1 1/4 muỗng cà phê muối
- 2 1/4 muỗng cà phê men khô hoạt động
Các bước để làm cho nó
Thêm tất cả các thành phần theo thứ tự đề xuất của nhà sản xuất máy làm bánh mì của bạn, với mặc định là thứ tự được liệt kê trong danh sách thành phần trên.
Sử dụng thiết lập bánh mì trắng, lớp vỏ nhẹ.
Ngoài ra, nếu bạn muốn sử dụng chu trình nhanh trên máy làm bánh mì của mình, hãy sử dụng 3 muỗng cà phê men nhanh / nhanh và chọn lớp vỏ vừa.
Hãy để máy của bạn làm việc của nó và thưởng thức ổ bánh khi nó sẵn sàng.
Lời khuyên
- Máy làm bánh mì của bạn sẽ có một thứ tự cụ thể để thêm các thành phần, cần thiết để giữ cho men tránh xa chất lỏng và muối cho đến thời điểm thích hợp. Nguyên tắc chung là thêm chất lỏng vào trước, sau đó đến nguyên liệu khô và cuối cùng là thêm men sau cùng. Điều này sẽ giữ cho men không bị kích hoạt trước thời điểm thích hợp trong chu kỳ của máy. Máy đọc có cài đặt chu trình bánh mì và đối với công thức này, bạn nên chọn bánh mì trắng hoặc Cơ bản. Không phải mọi máy làm bánh mì đều có lớp vỏ. Những người thường sẽ có Ánh sáng, Trung bình và Tối, với mặc định là trung bình. Đối với công thức này, tốt nhất là đặt nó thành Ánh sáng.
Thẻ công thức:
- Máy bánh mì
- món ăn phụ
- Người Mỹ
- lễ hội Halloween
