Meike Bergmann / Photodisc / Getty Images
- Tổng cộng: 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 2 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 104 | Calo |
| 9g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 2 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 104 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 181mg | số 8% |
| Tổng lượng carbohydrate 5g | 2% |
| Chất xơ 1g | 5% |
| Protein 2g | |
| Canxi 51mg | 4% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Những người yêu thích mayonnaise sẽ đặc biệt thích công thức này cho món salad salad mè kem, một lời khen hoàn hảo cho các thành phần salad và rau yêu thích của bạn.
Thành phần
- 1 muỗng cà phê giấm gạo
- 1 muỗng cà phê dầu thực vật
- 1 muỗng cà phê đường
- 1 muỗng cà phê nước tương
- 1 muỗng cà phê hành tây (xay)
- 2 muỗng canh hạt vừng trắng (mặt đất)
- 1 đến 2 muỗng cà phê mayonnaise (điều chỉnh lượng tùy thích)
Các bước để làm cho nó
Trộn giấm gạo, dầu, đường và nước tương trong một cái bát.
Thêm hành tây nghiền và hạt mè nghiền.
Thêm mayonnaise tùy thích.
Thẻ công thức:
- Cách ăn mặc
- Châu Á
- bữa ăn tối gia đình
- rau xà lách
