hình ảnh kajakiki / Getty
- Tổng cộng: 28 giờ
- Chuẩn bị: 20 giờ
- Nấu: 8 giờ
- Năng suất: Phục vụ 8
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 176 | Calo |
| 12g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ: Phục vụ 8 | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 176 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 617mg | 27% |
| Tổng lượng carbohydrate 13g | 5% |
| Chất xơ 2g | 6% |
| Protein 5g | |
| Canxi 93mg | 7% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Súp nấm nấu chậm này là một phiên bản tự làm ngon, với nước dùng gà, kem chua và nấm tươi hoặc đóng hộp.
Thành phần
- 12 đến 16 ounce nấm thái lát, hoặc 3 lon (mỗi loại 4 ounce), để ráo nước
- 1 muỗng bơ
- Nước dùng gà 3 chén
- 2 muỗng canh hành tây, xắt nhỏ
- Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
- 2 muỗng bột mì đa dụng
- 1 cốc kem chua
- 1 cốc rưỡi hoặc sữa nguyên chất
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Trong chảo, xào nấm thái lát trong bơ; đặt trong nồi nấu chậm.
Thêm nước dùng gà, hành tây, muối và hạt tiêu; khuấy đều.
Đậy nắp và nấu ở mức THẤP trong 5 đến 7 giờ (trên CAO trong 2 1/2 đến 3 giờ).
Khoảng 30 phút trước khi phục vụ, chuyển sang CAO.
Trộn bột và kem chua; thêm vào nồi nấu chậm với một nửa và một nửa hoặc sữa.
Nấu cho đến khi hơi dày.
Đánh giá Công thức này Tôi không thích điều này cả. Đó không phải là điều tồi tệ nhất. Chắc chắn, điều này sẽ làm. Tôi là một fan hâm mộ sẽ giới thiệu. Kinh ngạc! Tôi thích nó! Cảm ơn vì đánh giá của bạn!
