Hình ảnh Lauri Patterson / E + / Getty
- Tổng cộng: 15 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 36 bánh sandwich (9 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 55 | Calo |
| 5g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 36 bánh sandwich (9 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 55 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 13mg | 1% |
| Tổng lượng carbohydrate 2g | 1% |
| Chất xơ 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Canxi 10mg | 1% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Bánh mì kẹp dưa chuột là một công thức trà chiều cổ điển. Trong mùa hè này và công thức bánh sandwich trà dưa chuột đơn giản, bạc hà tươi cung cấp một hương vị làm mát.
Vào mùa hè, hãy thử bánh mì trà dưa chuột và bạc hà với công thức trà bạc hà, chẳng hạn như công thức trà xanh bạc hà hoặc công thức bạc hà Arnold Palmer. Yum!
Thành phần
- 1 ổ bánh mì trắng (như bánh mì bơ sữa)
- 1 quả dưa chuột tiếng Anh (thái lát mỏng, gọt vỏ là tùy chọn)
- 2 nhánh lớn bạc hà tươi (chỉ lá, xắt nhỏ hoặc toàn bộ)
- 4 muỗng canh bơ (làm mềm)
- Tùy chọn: nước chanh (để nếm)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Cứ hai lát bánh mì, trải đều cả hai lát mỏng và mỏng bằng bơ.
Bọc một mặt của bánh sandwich với dưa chuột thái lát trong một đến hai lớp.
Thêm một lớp mỏng bạc hà tươi.
Nêm nước cốt chanh, muối và / hoặc hạt tiêu.
Đặt các lát lại với nhau, cắt bỏ lớp vỏ và cắt bánh sandwich theo đường chéo hai lần để tạo ra bốn bánh sandwich ngón tay hình tam giác.
Phục vụ và thưởng thức!
Thẻ công thức:
- trà
- snack
- người Anh
- ngày của Mẹ
