The Spruce / Diana Rattray
- Tổng cộng: 9 giờ 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 9 giờ
- Năng suất: 4 đến 6 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 843 | Calo |
| 40g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 91g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 4 đến 6 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 843 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng chất béo 40g | 52% |
| Chất béo bão hòa 17g | 84% |
| Cholesterol 287mg | 96% |
| Natri 404mg | 18% |
| Tổng lượng carbohydrate 25g | 9% |
| Chất xơ 4g | 16% |
| Protein 91g | |
| Canxi 163mg | 13% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Đây là một nồi dễ dàng nướng với rau và kem chua, cùng với kem súp nấm và các thành phần khác.
Thành phần
- 1 (3 đến 4 pound) rang không xương (rump, chuck, hoặc cắt nồi nướng khác, cắt tỉa)
- Muối và hạt tiêu cho vừa ăn)
- Bột tỏi (để nếm)
- 4 đến 6 củ khoai tây vừa (gọt vỏ và thái hạt lựu)
- 4 củ cà rốt (cắt thành từng khúc 1 inch, hoặc sử dụng 1 1/2 đến 2 cốc cà rốt cho bé)
- 1 củ hành lớn (cắt thành nhiều khúc lớn)
- 2 lon kem súp nấm
- 1/2 chén kem chua
- 1/2 cốc sữa
Các bước để làm cho nó
Đặt rang dưới đáy nồi sành; rắc muối, hạt tiêu và bột tỏi.
Thêm khoai tây, cà rốt và hành tây. Đổ cả hai hộp súp lên trên lớp hành tây.
Đậy nắp và nấu trên THẤP trong 8 đến 10 giờ.
Kết hợp kem chua và sữa; khuấy vào nước ép và tiếp tục nấu trong 20 phút, cho đến khi nóng qua.
tiền boa
- Nếu nước ép cần được làm dày thêm một chút, trộn một ít bột với một ít nước để tạo ra một hỗn hợp mịn, dày. Chuyển nước trái cây vào nồi. Từ từ khuấy một ít vào nước sôi hoặc sôi cho đến khi đặc lại tùy thích.
Thẻ công thức:
- Khoai tây
- nồi crock nướng
- ủy thác
- chúng tôi khu vực
