Spruce
- Tổng cộng: 25 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 20 phút
- Năng suất: 4 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 56 | Calo |
| 0g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 4 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 56 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng lượng carbohydrate 13g | 5% |
| Chất xơ 2g | 7% |
| Protein 1g | |
| Canxi 105mg | số 8% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Khá thường đại hoàng được hầm để sử dụng trong các công thức đại hoàng khác nhau, hoặc công thức sử dụng đại hoàng. Một lựa chọn ngon miệng khác là nướng đại hoàng trong lò nướng với một ít nước cam và đường nâu. Việc rang này giúp đại hoàng giữ được màu sắc đẹp, nó tăng cường hương vị và giữ được hình dạng của đại hoàng chứ không phải là bột nhão. Một khi bạn đã sử dụng đại hoàng rang của mình như trong bất kỳ công thức nấu ăn nào với đại hoàng hầm hoặc đông lạnh.
Thành phần
- 1 pound đại hoàng
- 2 muỗng đường nâu (mềm)
- 3 muỗng canh nước cam
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce
Làm nóng lò ở 350 F / 175 C / Gas 4.
Cắt đại hoàng thành miếng 1 inch và đặt vào một cái đĩa chống lò. Rắc đường và nước cam.
Spruce
Nhẹ nhàng đậy nắp đĩa bằng giấy thiếc, nắp hoặc đơn giản là khay nướng.
Spruce
Nướng trong lò nướng nóng sẵn khoảng 20 phút hoặc cho đến khi đại hoàng được nấu chín, nhưng không bị rơi ra.
Spruce
Lấy ra khỏi lò và để nguội.
Spruce
Sử dụng trong tất cả các công thức đại hoàng yêu thích của bạn và thưởng thức!
tiền boa
- Dấu hiệu nhận biết của đại hoàng tươi là màu sắc tươi sáng của nó. Thân cây phải chắc và thẳng, và lá có màu vàng nhạt.
Dưới đây là một vài Bí quyết để truyền cảm hứng cho bạn
Công thức truyền thống Đại hoàng Crumble
Cá thu nướng với đại hoàng rang
Đại hoàng Fool Recipe
Đại hoàng Mess Recipe
Bạn có muốn biết làm thế nào để chọn đại hoàng?
Đại hoàng là một loại rau đáng yêu và thân cây mảnh mai của đại hoàng xuất hiện sớm trong các cửa hàng luôn là nguyên nhân cho lễ kỷ niệm và thời gian để có được các công thức đại hoàng ra.
Luôn luôn tìm kiếm một màu sắc tươi sáng, thân cây đại hoàng phải chắc chắn và thẳng đứng nhưng màu vàng nhạt, chúng không bao giờ nên có màu đen, nó cho thấy tuổi của đại hoàng.
Luôn luôn ăn đại hoàng tươi, nó giống như tất cả các loại thực phẩm địa phương ăn tốt nhất càng sớm càng tốt.
Tập tin đại hoàng
Đại hoàng (chi Rheum) thuộc họ thực vật Polygonaceae. Trái với suy nghĩ của nhiều người, Đại hoàng là một loại rau, không phải là một loại trái cây, là họ hàng gần của vườn Sầu riêng.
Các thân của đại hoàng mặc dù tartare ăn được, tuy nhiên, lá là độc hại.
Đại hoàng đầu xuân không cần gọt vỏ, chỉ cần cắt tỉa và rửa sạch.
Đại hoàng là 95% nước. Nó không chứa chất béo, natri hoặc cholesterol.
Đại hoàng chứa một nguồn kali hợp lý. Thân cây giòn, chua rất giàu vitamin C, chất xơ và canxi.
Canxi trong đại hoàng kết hợp với axit oxalic khiến cơ thể khó hấp thụ.
Thẻ công thức:
- cây đại hoàng
- tráng miệng
- người Anh
- mùa xuân
