Spruce
- Tổng cộng: 33 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 23 phút
- Năng suất: 4 ức gà (4 phần)
Một sự kết hợp khổng lồ của vụn, hạt và gia vị sao chép lớp phủ gà nổi tiếng. Bạn có thể sử dụng các loại ngũ cốc khác và các loại gia vị và hạt khác, tất nhiên, nhưng công thức này thực sự gần với nguyên bản, và bạn có thể làm nó mà không cần tất cả các màu sắc và thành phần nhân tạo! Thêm vào đó, bạn có thể kiểm soát natri trong gà của bạn. Nó thực sự cao trong sản phẩm đã mua.
Bạn có thể nhân công thức này (tất nhiên trừ trứng và sữa), và giữ nó trong hộp kín trong tủ lạnh hoặc tủ đông để sử dụng khi bạn muốn. Hãy cẩn thận rằng bạn loại bỏ số tiền bạn muốn sử dụng từ thùng chứa lớn trước khi bạn bắt đầu xử lý gà. Rất dễ làm nhiễm bẩn hỗn hợp khô trong khi bạn xử lý thịt gà. Sau đó, bạn có nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
Thưởng thức món gà giòn và ngon ngọt này với salad xanh, một ít khoai tây vỏ sò và bánh brownies cho món tráng miệng. Thật là một bữa tối mùa thu hoặc mùa đông hoàn hảo!
Thành phần
- 1/2 chén vụn bột ngô
- 1/4 chén mầm lúa mì
- 1/4 chén bột mì
- 2 muỗng canh hạt vừng (nghiền mịn)
- 1/2 muỗng cà phê ớt bột
- 1/2 muỗng cà phê bột mù tạt khô
- 1/2 muỗng cà phê. Đường
- 1/2 muỗng cà phê muối tỏi
- 1/2 muỗng cà phê muối hành
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
- 1 muỗng cà phê bột mùi tây khô
- 1 quả trứng
- 1 muỗng canh sữa
- 4 ức gà (không xương, không da)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce
Trong một bát cạn, kết hợp vụn bông ngô, mầm lúa mì, bột mì, hạt vừng, ớt bột, bột mù tạt, đường, muối tỏi, muối hành, hạt tiêu và bột mùi tây, và trộn đều.
Spruce
Làm nóng lò ở 400 F.
Trong một bát cạn khác, đánh trứng với sữa.
Spruce
Một lần, nhúng ức gà vào hỗn hợp trứng và rũ bỏ phần thừa.
Spruce
Sau đó đặt vào hỗn hợp phủ, nhấn để áo.
Spruce
Để gà đứng trên giá dây trong khoảng 10 phút trước khi bạn nướng nó.
Spruce
Đặt gà lên một tấm nướng với các mặt. Nướng ở 400 F trong 18 đến 24 phút cho đến khi gà ít nhất 160 F, được kiểm tra bằng nhiệt kế thịt đáng tin cậy.
Spruce
Để gà đứng trong 5 phút, sau đó phục vụ.
Spruce
Thưởng thức!
tiền boa
- Bạn có thể tăng gấp đôi hoặc gấp ba công thức gia vị này (sans gà) và lưu trữ trong tủ đông. Rút ra khoảng 1 chén hỗn hợp cho mỗi bốn ức gà khi bạn đã sẵn sàng để sử dụng.
Thẻ công thức:
- ức gà
- ủy thác
- Người Mỹ
- trở lại trường
