Hình ảnh Joy Skipper / Getty
- Tổng cộng: 40 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 30 phút
- Năng suất: 4 phần
Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
---|---|
267 | Calo |
6g | Mập |
38g | Carbs |
9g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Khẩu phần: 4 phần | |
Số tiền cho mỗi phục vụ | |
Calo | 267 |
% Giá trị hàng ngày* | |
Tổng lượng mỡ 6g | số 8% |
Chất béo bão hòa 2g | 10% |
Cholesterol 15mg | 5% |
Natri 1560mg | 68% |
Tổng lượng carbohydrate 38g | 14% |
Chất xơ 8g | 30% |
Protein 9g | |
Canxi 87mg | 7% |
*% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Dưa cải Đức nấu với rượu vang được gọi là Weinkraut trong tiếng Đức. Công thức này gọi cho dưa cải mua, nhưng bạn chắc chắn có thể làm cho riêng mình.
Khoai tây trong công thức này hoạt động như một chất làm đặc và thường được sử dụng trong dưa cải bắp nấu trong rượu hoặc bất kỳ loại nào khác. Phục vụ món ăn ngon này với xúc xích nướng hoặc bratwurst và khoai tây nghiền được làm bằng máy ép trái cây, hoặc một lát bánh mì để ngâm nước ép.
Thành phần
- 1 củ hành nhỏ
- 1 muỗng canh mỡ lợn hoặc dầu
- 1 (28-ounce) có thể hoặc lọ dưa cải bắp
- 1 củ khoai tây nhỏ
- 3/4 chén rượu trắng khô
- 2 muỗng cà phê đường
- Nho xanh 8 ounce (tùy chọn)
- 1 muỗng cà phê hạt giống (tùy chọn)
- 2 ounce nấu chín, thịt xông khói thái hạt lựu (tùy chọn)
Các bước để làm cho nó
Gọt 1 củ hành tây nhỏ và cắt nó thành khối nhỏ. Trong một cái chảo, xào hành tây trong khoảng 5 phút trong 1 muỗng mỡ hoặc dầu.
Nới lỏng dưa cải bằng nĩa và rửa sạch nếu quá mặn. Thêm dưa bắp cải vào chảo với hành tây.
Gọt vỏ và xay 1 củ khoai tây nhỏ. Thêm khoai tây nghiền, 3/4 chén rượu trắng khô và 2 muỗng cà phê đường. Khuấy và đun nhỏ lửa trong ít nhất 20 phút.
Bạn cũng có thể thêm 1 muỗng cà phê hạt caraway và 2 ounces thái hạt lựu, thịt xông khói vào dưa cải nếu bạn muốn.
Thẻ công thức:
- Khoai tây
- món ăn phụ
- tiếng Đức
- bữa ăn tối gia đình