Hình ảnh của Boris SV / Getty
- Tổng cộng: 50 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 40 phút
- Năng suất: Phục vụ 4 đến 6 như một món ăn phụ
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 103 | Calo |
| 6g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: Phục vụ 4 đến 6 như một món ăn phụ | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 103 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 265mg | 12% |
| Tổng lượng carbohydrate 11g | 4% |
| Chất xơ 1g | 4% |
| Protein 2g | |
| Canxi 46mg | 4% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Những củ khoai tây nướng parmesan thơm ngon này được bọc trong giấy bạc và sau đó nấu chín. Chúng là một món ăn phụ dễ dàng để chuẩn bị và có hương vị vô cùng.
Thành phần
- 3 củ khoai tây nâu đỏ vừa
- 1/4 cốc / 60 mL phô mai Parmesan, cắt nhỏ
- 2 muỗng canh / 30 ml dầu ô liu
- 1/2 muỗng cà phê / 2, 5 mL
- gia vị của Ý
- 1/2 muỗng cà phê / 2, 5 ml muối biển
- 1/2 muỗng cà phê./2, 5 mL bột tỏi
Các bước để làm cho nó
Nướng sơ bộ.
Cắt khoai tây chưa cắt thành 8 miếng bằng nhau.
Đặt miếng khoai tây vào giữa một miếng nhôm 12-14 inch.
Kết hợp các thành phần khác, ngoại trừ phô mai, trong một bát nhỏ và mưa phùn trên khoai tây. Tung nhẹ. Gấp giấy bạc và niêm phong.
Đặt trên vỉ nướng vừa nóng trong 30-40 phút.
Khoai tây nên dễ dàng đâm bằng nĩa.
Mở gói và thêm phô mai.
Quay trở lại nướng trong 5 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.
Ăn nóng.
Thẻ công thức:
- Khoai tây
- món ăn phụ
- người Ý
- nấu ăn
