địa ngục / Twenty20
Vào cuối một năm trung bình, bạn sẽ dành gần 3.000 giờ nằm trên nệm của mình, vì vậy bạn phải trả tiền để chăm sóc tốt những gì thường là mua hàng đắt tiền. Một chiếc nệm được lựa chọn tốt, được chăm sóc tốt là rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn - nó giữ cho cột sống của bạn thẳng hàng, cơ thể bạn được hỗ trợ tốt và giấc ngủ của bạn hạnh phúc và không bị gián đoạn bởi những cơn đau hoặc đau. Tuy nhiên, nhiều người làm hỏng nệm của họ rất lâu trước thời điểm đó bằng cách thực hiện chín sai lầm sau đây.
Không bao giờ xoay nệm
Những ngày mà bạn cần định kỳ lật một tấm nệm đã qua lâu rồi, vì những chiếc nệm từ thập kỷ trước hoặc lâu hơn không còn có lò xo hai mặt. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn tự do và rõ ràng một khi những người giao hàng thiết lập một tấm nệm mới trong phòng ngủ của bạn. Tạo thói quen xoay nệm từ trên xuống dưới ít nhất mỗi tháng một lần và bạn sẽ trì hoãn sự xuất hiện không thể tránh khỏi của thung lũng và độ trễ do trọng lượng cơ thể.
Không sử dụng đệm nệm
Nhảy lên giường
Cho dù đó là những đứa trẻ của bạn sử dụng giường như một tấm bạt lò xo, hay bạn có lỗi khi đứng trên nệm của bạn để đến kệ hoặc treo một bức tranh, sự căng thẳng là quá nhiều để chiếc giường của bạn chịu đựng. Và nếu bạn có một cái bục, đứng hoặc nhảy trên nệm là một điều thậm chí còn lớn hơn không; các giá đỡ bằng gỗ có thể bị vỡ, gửi nệm và bạn xuống sàn.
Không làm phiền với váy ngủ
Chắc chắn, bụi xù chủ yếu là trang trí và một cách tuyệt vời để thêm phong cách cho không gian của bạn - chỉ cần chọn một màu phù hợp với màu nhấn trong giường hoặc phòng của bạn. Nhưng hơn thế nữa, vải treo giúp giữ bụi, lông thú cưng và bụi bẩn chung di chuyển dưới giường của bạn, nơi nó có xu hướng tích tụ không chỉ như những con thỏ bụi, mà còn là một nguồn gây dị ứng mạnh. Vì vậy, cho dù bạn thích một chiếc váy ngủ xù lông hay thiết kế phù hợp hơn, nếu bạn có một chiếc nệm ngồi trên nền móng, một chiếc áo khoác bụi sẽ giúp bảo vệ mặt dưới của nệm. Giặt váy ngủ ít nhất một lần một năm để loại bỏ bụi và tóc tích lũy.
Để thú cưng ngủ dưới gầm giường
Nó có vẻ giống như một sự từ chối ấm cúng đối với Fido hoặc Găng, nhưng để thú cưng ngủ dưới gầm giường của bạn có nghĩa là có rất nhiều lông thú cưng dưới đáy nệm của bạn, và tăng khả năng bị ngửi mũi cho bạn. Không chỉ vậy, nhưng thú cưng của bạn có thể xé qua lớp vải mỏng bảo vệ đáy móng. Thay vào đó, hãy cho thú cưng của bạn một chiếc giường ấm cúng của riêng mình. Cả hai bạn sẽ ngủ ngon hơn.
Bỏ bê làm sạch nệm của bạn
Nệm cần được làm sạch định kỳ giống như phần còn lại của căn phòng của bạn. Ít nhất hai lần mỗi năm, nhưng tốt nhất là một lần mỗi mùa, lột tất cả các lớp phủ của bạn, sau đó hút bụi trên cùng và các mặt của nệm bằng dụng cụ bọc chân không của bạn. Đặc biệt chú ý đến các đường nối của nệm, nơi mạt bụi đặc biệt thích ẩn nấp. Nếu bạn thích, hãy rắc một ít baking soda lên giường trước khi hút bụi để giúp loại bỏ mùi hôi.
Rời khỏi nệm của bạn không được hỗ trợ
Giữ nó trong bóng tối
Giúp giữ cho nệm của bạn không có mùi và mạt bụi trong kiểm tra bằng cách định kỳ phơi nệm của bạn với không khí trong lành và ánh sáng mặt trời. Chỉ cần tháo tất cả các bộ đồ giường khi đến giờ giặt, và để nệm của bạn thoát ra trong vài giờ.
Rời khỏi tràn để khô
Nó xảy ra; trẻ mới biết đi bô của bạn bị tai nạn vào ban đêm; bạn đang thưởng thức một ly rượu vang lãng mạn trên giường với người quan trọng khác của bạn, nhưng nó tràn ra; hoặc ai đó trong gia đình mắc bệnh cúm dạ dày và không thể ra khỏi giường kịp thời. Bất kể nguồn nào, chất lỏng và nệm của bạn không trộn lẫn. Bất cứ lúc nào độ ẩm được đổ lên giường của bạn, loại bỏ các tấm ngay lập tức và sử dụng một chiếc khăn để làm mờ chất lỏng càng nhiều càng tốt. Nếu cần thiết, sử dụng chất tẩy rửa thương mại hoặc baking soda để loại bỏ mùi hoặc vết bẩn còn sót lại. Sau đó, cho phép nệm khô không khí trước khi làm lại giường, hoặc sử dụng máy sấy thổi của bạn ở chế độ thấp để tăng tốc mọi thứ.
Ngay cả với sự chăm sóc tốt nhất, nệm thường sẵn sàng để thay thế trong năm đến mười năm. Bạn sẽ biết đã đến lúc cần một cái mới khi nệm có thung lũng hoặc độ trễ, bạn không ngủ ngon hoặc bạn thức dậy với những cơn đau, cứng hoặc ngứa ran.
