Hình ảnh Juanmonino / E + / Getty
- Tổng cộng: 45 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 30 phút
- Năng suất: Phục vụ 6 đến 8
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 636 | Calo |
| 50g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ: Phục vụ 6 đến 8 | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 636 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng chất béo 50g | 65% |
| Chất béo bão hòa 21g | 104% |
| Cholesterol 132mg | 44% |
| Natri 448mg | 19% |
| Tổng lượng carbohydrate 15g | 5% |
| Chất xơ 2g | 9% |
| Protein 34g | |
| Canxi 339mg | 26% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Món thịt hầm dễ làm này được làm với ức gà nấu chín, ớt, và phô mai, cùng với một lớp vỏ ngô giòn rụm. Đó là một bữa ăn Tex-Mex ngon miệng, một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn gia đình hàng ngày.
Thành phần
- 6 đến 8 nửa ức gà không xương, nấu chín và xắt nhỏ
- 1 lon (4 ounces) ớt xanh xắt nhỏ
- 8 ounce phô mai Cheddar cắt nhỏ
- 1 lon (10 1/2 ounce) kem đặc của súp nấm
- 1 cốc sữa
- Bánh ngô 12
- 1 cốc ngô nghiền hoặc khoai tây chiên
Các bước để làm cho nó
Kết hợp gà xắt nhỏ nấu chín, ớt xanh, phô mai Cheddar, kem súp nấm và sữa.
Đặt 4 bánh ngô vào đáy chảo nướng vuông 9 inch đã được bôi mỡ. Rải 1/3 hỗn hợp gà lên bánh tortillas. Lặp lại cho đến khi tất cả bánh tortillas được sử dụng, kết thúc bằng hỗn hợp thịt gà.
Top với khoai tây nghiền hoặc khoai tây chiên. Nướng ở 350 ° trong 30 phút, hoặc cho đến khi sủi bọt.
Phục vụ 6 đến 8.
Bạn cũng có thể thích
Lasagna gà cay
Gà hầm Enchilada soong
Gà Taco soong
Gà Dorito
Gà nướng với đậu đen và Salsa
Gà hầm
Xem thêm
Bí quyết nấu chậm
Chỉ số công thức chính
Bí quyết mới nhất
Thẻ công thức:
- Cheddar
- ủy thác
- người Mexico
- bữa ăn tối gia đình
