Spruce
Nếu con đường cai thuốc của bạn đồng nghĩa với việc bạn bắt đầu bằng cách thay thế thuốc lá bằng thuốc thảo dược, các chất thảo dược dường như ít gây hại hơn thuốc lá. Hãy xem một mẫu các loại thảo mộc có thể được sử dụng cho hỗn hợp hút thuốc.
tiền boa
Tất cả các loại thảo mộc trong danh sách này có thể được trồng trong nhà trong các thùng chứa. Điều này làm cho các loại thảo mộc có sẵn bất cứ lúc nào trong năm.
5 loại thảo mộc làm vườn lâu năm dễ trồng cho khu vườn của bạn-
Mullein ((Verbascum thapsus))
Hình ảnh Bob Gibbons / Getty
Hãy nghĩ về mullein là cơ sở trung tính trong bất kỳ hỗn hợp hút thuốc thảo dược nào. Nó thêm số lượng lớn, một khói rất nhẹ, và không nhiều thứ khác cho hương vị. Mullein khô sẽ bốc lên trong một làn khói và hương vị quá khắc nghiệt để được thưởng thức. Sử dụng lá mờ, khi khô nhưng vẫn rất mềm dẻo quá ẩm để lưu trữ trong bình. Để chuẩn bị lá mullein, cho phép nó khô một chút và sau đó chà xát nó như bạn sẽ hiền để tạo ra một loại thảo mộc nhẹ, mịn.
- Các khu vực trồng trọt của USDA: 3 đến 9 Phơi nắng : Toàn mặt trời Nhu cầu đất: Đất khô
-
Lá mâm xôi (Rubus idaeus)
Hình ảnh Junji Oda / EyeEm / Getty
Được sử dụng cho hương vị, lá mâm xôi cũng thêm cơ thể vào hỗn hợp hút thuốc. Sử dụng lá khô được sấy khô hoàn toàn và phun nhẹ với nước để làm mới chúng. Các loại thảo mộc quá khô có hương vị khắc nghiệt và sẽ không thú vị. Khi làm hỗn hợp hút thuốc, dùng tay xé lá mâm xôi. Điều này tạo ra một mảnh lớn hơn có thể được trộn tốt hơn vào hỗn hợp.
- Các khu vực trồng trọt của USDA: 4 đến 8 Phơi nắng: Toàn bộ một phần Mặt trời Nhu cầu đất: Đất trung tính, thoát nước tốt
-
Catnip (Nepeta cataria)
Hình ảnh của Linda Lewis / Getty
Catnip thêm một lưu ý thư giãn cho hỗn hợp hút thuốc. Catnip là một loại thảo mộc rất hữu ích để có theo ý của bạn. Nó là nhẹ nhàng và có thể có hiệu quả để loại bỏ sự thèm thuốc lá. Nó có thể là một chút quá khắc nghiệt một khi sự thèm muốn giảm đi. Khi thêm catnip, hãy sử dụng một bàn tay nhẹ, nó là một hương vị có được đối với nhiều người.
- Các khu vực trồng trọt của USDA: 3 đến 9 Giống màu: Trắng và oải hương Phơi nắng : Toàn mặt trời Nhu cầu đất: Đất mùn hoặc đất cát vừa phải có hệ thống thoát nước tốt
-
Cây xô thơm (Salvia officinalis)
Hình ảnh Roland Krieg / Getty
Cây xô thơm là một loại thảo mộc lâu năm sẽ tăng cường khói cho hỗn hợp của bạn. Tất cả các giống cây xô thơm có thể được sử dụng. Mỗi loại có hương vị độc đáo riêng. Hãy thử một vài loại trước khi giải quyết yêu thích của bạn.
- Các khu vực trồng trọt của USDA: 5 đến 9 Phơi nắng : Toàn mặt trời Nhu cầu đất: Đất thoát nước tốt
-
Lemon Balm (M. officinalis)
Hình ảnh Michael Peuckert / Getty
Lemon balm là một loại thảo mộc có liên quan chặt chẽ với bạc hà. Nó thêm một hương vị khác thường vào hỗn hợp hút thuốc thảo dược của bạn. Lemon balm là một phương thuốc chữa bệnh truyền thống có nguồn gốc từ Hy Lạp và La Mã cổ đại, và ngoài việc sử dụng trong hỗn hợp hút thuốc, nó còn được sử dụng trong thuốc bổ, trà và như một loại tinh dầu.
- Các khu vực trồng trọt của USDA: 1 đến 4 Phơi nắng: Toàn bộ một phần Mặt trời Nhu cầu đất: Đất trồng cây tốt, thoát nước nhanh
