Muffins táo. Diana Rattray
- Tổng cộng: 35 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 20 phút
- Năng suất: 18 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 190 | Calo |
| 9g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 18 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 190 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 463mg | 20% |
| Tổng lượng carbohydrate 21g | số 8% |
| Chất xơ 2g | 7% |
| Protein 7g | |
| Canxi 144mg | 11% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Những chiếc bánh nướng xốp táo này được phủ lên trên một hỗn hợp đường quế trước khi nướng. Những quả táo là hoàn hảo cho buổi sáng mùa thu. Nướng một mẻ và đưa chúng đến văn phòng, hoặc đưa chúng vào hộp cơm trưa.
Chúng cũng tuyệt vời cho buổi sáng ngày lễ!
Liên quan
Muffins vụn táo
Thành phần
- 1 quả trứng
- 2/3 cốc nước táo (hoặc sữa)
- 1/2 chén dầu thực vật (như cải dầu, dầu ngô hoặc nghệ tây)
- 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
- 2 chén bột mì đa dụng
- 1/4 cốc đường
- 1/4 chén đường nâu, đóng gói
- 1 muỗng bột nở
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/2 chén quả hồ đào hoặc quả óc chó (xắt nhỏ)
- 1 quả táo (gọt vỏ, bỏ lõi và thái nhỏ)
- 1/4 chén đường quế (cho topping *)
Các bước để làm cho nó
Làm nóng lò nướng đến 400 ° F (200 ° C / Gas 6).
Mỡ 18 cốc muffin hoặc đường bằng giấy lót.
Trong một bát trộn, trộn trứng, nước táo hoặc sữa, dầu thực vật và vani cho đến khi được trộn đều.
Trong một bát khác, kết hợp bột, đường, bột nở và muối. Khuấy trộn kỹ.
Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp trứng cho đến khi bột được làm ẩm. Người đánh bóng sẽ hơi sần, nhưng không sao. Khuấy trong các loại hạt và táo xắt nhỏ.
Với một cái muỗng hoặc muỗng, đổ đầy cốc muffin đã chuẩn bị đầy khoảng hai phần ba.
Rắc một ít đường quế lên trên mỗi bánh muffin.
Nướng trong 16 đến 20 phút hoặc cho đến khi vàng nâu.
* Để làm đường quế, trộn khoảng 1 1/2 muỗng cà phê quế với 1/4 chén đường hạt.
Làm khoảng 1 1/2 tá.
Bạn cũng có thể thích
Muffon thịt xông khói
Muffins táo Pecan với dừa
Thẻ công thức:
- táo
- bữa ăn sáng
- phía Nam
- trở lại trường
