Hình ảnh Kelly Cline / Getty
- Tổng cộng: 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 1 cốc (8 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 242 | Calo |
| 24g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 chén (8 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 242 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 180mg | số 8% |
| Tổng lượng carbohydrate 6g | 2% |
| Chất xơ 0g | 1% |
| Protein 1g | |
| Canxi 32mg | 2% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Món vinaigrette châu Á này được làm với giấm gạo, nước tương, dầu mè và gừng tươi.
Thành phần
- 1/4 chén giấm gạo
- 1 1/2 muỗng canh nước tương
- 3/4 chén dầu salad (xem ghi chú)
- 2 muỗng canh dầu mè
- 1/2 muỗng gừng tươi (nạo)
- 1/2 tép tỏi (nghiền nát)
- Dash của tương ớt Sriracha
- Hạt tiêu đen (vừa mới xay, vừa ăn)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Đặt tất cả các thành phần trong một bát thủy tinh hoặc thép không gỉ và đánh chúng kỹ lưỡng với nhau, hoặc trộn các thành phần trong máy xay trong khoảng 10 giây hoặc cho đến khi kết hợp hoàn toàn.
Chuyển vào một bát thủy tinh và để yên trong 30 phút để hương vị hòa quyện. Cho một cái ria tốt ngay trước khi phục vụ.
Phục vụ và thưởng thức!
tiền boa
- Lưu ý: Bất kỳ loại dầu nào có nhãn "dầu thực vật" hoặc "dầu salad" đều tốt cho công thức cơ bản này. Bạn cũng có thể sử dụng bất kỳ loại dầu nhẹ, có hương vị trung tính như nghệ tây, cải dầu hoặc dầu đậu nành.
Thẻ công thức:
- Cách ăn mặc
- Châu Á
- bữa ăn tối gia đình
- rau xà lách
