Foodcollection / Getty Images
- Tổng cộng: 25 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 10 phút
- Năng suất: 4 đến 6 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 524 | Calo |
| 35g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 4 đến 6 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 524 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 749mg | 33% |
| Tổng lượng carbohydrate 19g | 7% |
| Chất xơ 4g | 15% |
| Protein 33g | |
| Canxi 273mg | 21% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Tacos gà trâu kết hợp hai món ăn ngon thành một thứ thậm chí còn tốt hơn. Những chiếc bánh taco này chứa đầy thịt gà mềm được trộn với cần tây, sốt cánh trâu nóng, hành tây và tỏi. Thịt băm từ một con gà quay sẽ cho bạn khoảng hai cốc. Bạn cũng có thể làm công thức này với gà tây nếu bạn thích. Đó là một cách tuyệt vời để sử dụng hết thức ăn thừa từ bữa tối Lễ Tạ ơn.
Nước sốt trâu là một sản phẩm được bán ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa. Hãy tìm nó trong lối đi nước sốt. Nó khá cay, vì vậy ban đầu bạn có thể muốn sử dụng ít hơn cho đến khi bạn quyết định mức độ nóng mà bạn muốn công thức này. Bạn luôn có thể thêm nhiều nước sốt nóng tại bàn!
Phần toppings trên những chiếc bánh taco này là cổ điển, cả cho tacos và cánh trâu: bơ, cà chua, và salad salad phô mai xanh.
15 Bí quyết gà Buffalo vượt xa cánh
Thành phần
- 6 đến 8 vỏ taco
- 2 muỗng canh bơ
- 1 củ hành tây (xắt nhỏ)
- 4 tép tỏi (băm nhỏ)
- 1 chén cần tây (thái lát)
- 2 chén gà nấu chín (xé nhỏ)
- 1/3 chén nước sốt cánh trâu
- 1/3 cốc kem nặng
- 2 chén cà chua (xắt nhỏ)
- 2 quả bơ (gọt vỏ và xắt nhỏ)
- 2/3 chén salad phô mai xanh
- 1 1/2 chén phô mai Jack tiêu (băm nhỏ)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần. Làm nóng lò trước 300 F.
Đặt vỏ taco trên tấm nướng và hâm nóng trong lò theo hướng dẫn của gói.
Trong khi đó, làm nóng bơ trong chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây và tỏi; nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 4 đến 6 phút.
Thêm cần tây, thịt gà, sốt Buffalo, và kem nặng; khuấy trong khoảng một phút để làm nóng qua và loại bỏ nhiệt.
Đổ đầy vỏ taco với một số hỗn hợp thịt gà và đầu với cà chua, bơ, trộn salad phô mai xanh và phô mai cắt nhỏ.
Phục vụ ngay và thưởng thức!
Thẻ công thức:
- Cà chua
- bữa tối
- Người Mỹ
- trở lại trường
