Cultura / Diana Miller / Riser / Getty Images
- Tổng cộng: 8 giờ 25 phút
- Chuẩn bị: 25 phút
- Nấu: 8 giờ
- Năng suất: Phục vụ 4
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 1001 | Calo |
| 43g | Mập |
| 77g | Carbs |
| 76g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ: Phục vụ 4 | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 1001 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 43g | 55% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 216mg | 72% |
| Natri 1147mg | 50% |
| Tổng lượng carbohydrate 77g | 28% |
| Chất xơ 12g | 43% |
| Protein 76g | |
| Canxi 329mg | 25% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức ấm cúng này cho gà crockpot và bánh bao có vị giống như một cái gì đó bà của bạn sẽ làm. Sự khác biệt duy nhất là hỗn hợp bánh quy tự làm có vị ngon hơn nhiều so với những thứ được đóng hộp. Hỗn hợp bánh quy đóng hộp có một tấn muối, và rất nhiều thành phần khác mà bạn có thể không muốn ăn. Và làm cho hỗn hợp của riêng bạn rẻ hơn nhiều so với mua nó!
Bí quyết để làm bánh bao hoàn hảo là không trộn quá nhiều bột và thả bột vào chất lỏng sủi bọt rất nóng. Bằng cách đó, bánh bao bắt đầu nấu ngay lập tức và không bị sũng nước. Nấu cho đến khi bánh bao xốp và nấu qua. Bạn có thể kiểm tra chúng bằng cách cắt một mở. Nó nên được nóng ở bên trong không có khu vực chưa chín hoặc bột.
Thành phần
- 1 củ khoai tây (gọt vỏ và xắt nhỏ)
- 3 củ cà rốt (thái lát)
- 1 củ hành tây (xắt nhỏ)
- 3 tép tỏi (băm nhỏ)
- 1 chén nấm thái lát, nếu muốn
- 1 (14-ounce) có thể sẵn sàng phục vụ nước dùng gà
- 1/4 chén bột
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1 muỗng cà phê lá húng tây khô
- 1/8 muỗng cà phê tiêu
- 2 pound không xương, đùi gà không da hoặc ngực (cắt thành 2 "miếng)
- 1 (9-ounce) gói đậu Hà Lan đông lạnh
- 1-1 / 2 ly Hỗn hợp Bisquick tự làm
- 1 muỗng canh hẹ
- 1/2 cốc sữa
- 2 muỗng canh bơ (tan chảy)
Các bước để làm cho nó
Trong một crockpot 4 quart, trộn khoai tây, cà rốt, hành tây, tỏi và nấm, nếu sử dụng.
Trong một bát vừa, kết hợp nước dùng gà, bột mì, muối, húng tây và hạt tiêu, và trộn cho đến khi mịn. Đổ hỗn hợp này lên các loại rau trong crockpot. Cho gà lên trên; không được khuấy.
Đậy nắp sành và nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ hoặc cho đến khi gà chín hoàn toàn và không còn màu hồng ở giữa. Nhiệt độ nên là 165 F trên nhiệt kế thịt.
Thêm đậu Hà Lan vào hỗn hợp gà và đậy nắp lại. Nấu trên cao trong 20 phút cho đến khi đậu nóng.
Trong một bát nhỏ, kết hợp hỗn hợp nướng với hẹ, sữa và bơ tan chảy, và trộn chỉ cho đến khi kết hợp. Không trộn quá nhiều.
Thả bột bánh bao bằng muỗng vào hỗn hợp gà nóng, sủi bọt trong sành.
Đậy nắp nồi nấu chậm và nấu trên cao trong vòng 20 đến 25 phút cho đến khi bánh bao được nấu chín, mịn và một cây tăm được nhét vào giữa là sạch.
Thẻ công thức:
- đậu
- ủy thác
- phía Nam
- ngã
