Diana Rattray
- Tổng cộng: 7 giờ 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 7 giờ
- Năng suất: 4 đến 6 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 834 | Calo |
| 41g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 80g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 4 đến 6 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 834 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng chất béo 41g | 52% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 253mg | 84% |
| Natri 1013mg | 44% |
| Tổng lượng carbohydrate 31g | 11% |
| Chất xơ 1g | 2% |
| Protein 80g | |
| Canxi 67mg | 5% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức gà nướng chậm siêu dễ dàng này có thể được thêm gia vị với một ít nước sốt nóng hoặc cayenne; thêm một lớp hành tây thái lát nếu bạn thích.
Sử dụng đùi gà và chân trong công thức này, sau đó xé thịt cho bánh mì kẹp gà. Thêm xà lách trộn và lựa chọn rau của bạn. Phục vụ gà trong bánh sandwich, nếu muốn, hoặc sử dụng nó để nhồi bánh ngô.
Thành phần
- 3 đến 4 pounds đùi và chân, hoàn toàn tan băng
- Tùy chọn: 1 củ hành tây, thái lát
- Sốt thịt nướng chai 16 ounce (hoặc 2 chén nước sốt thịt nướng tự làm)
Các bước để làm cho nó
Cho gà vào nồi nấu chậm.
Thêm hành tây thái lát, nếu sử dụng.
Đổ nước sốt thịt nướng lên gà.
Đậy nắp và nấu trên THẤP trong 6 đến 8 giờ hoặc cho đến khi gà chín hoàn toàn
Xé thịt gà và phục vụ nóng.
Thẻ công thức:
- Gà chính
- ủy thác
- Người Mỹ
- trở lại trường
