Leah Maroney
- Tổng cộng: 20 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 10 phút
- Năng suất: 8 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 148 | Calo |
| 11g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 8 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 148 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 473mg | 21% |
| Tổng lượng carbohydrate 0g | 0% |
| Chất xơ 0g | 0% |
| Protein 11g | |
| Canxi 3mg | 0% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Tìm kiếm thứ gì đó độc đáo để làm người yêu của bạn cho bữa sáng Valentine, nhưng bạn không muốn dành hàng giờ để cắt những thứ hình trái tim trong nhà bếp? Vâng, chúng tôi đã có các mục vé cho bạn! Nếu người yêu của bạn thích vị mặn của thịt xông khói, chúng tôi khuyên bạn nên thử những trái tim thịt xông khói siêu đáng yêu, ăn được này!
Chỉ cần cắt các dải thịt xông khói làm đôi, tạo thành hình trái tim và nướng chúng! Nó đơn giản như vậy!
Chúng tôi thích phục vụ những thứ này cùng với trứng và bánh mì nướng. Họ trông rất dễ thương và ăn mặc bất kỳ bữa ăn sáng trên giường. Nhưng đừng cảm thấy bắt buộc phải phục vụ món này vào buổi sáng. Bạn không thể sai khi phục vụ thịt xông khói cho ai đó bất cứ lúc nào trong ngày. Họ chắc chắn sẽ yêu bữa sáng đáng yêu của bạn trong khi ngất ngây với các loại thịt mặn!
Đừng muốn chờ đến ngày Valentine để thể hiện khía cạnh lãng mạn của bạn? Không thành vấn đề! Lần tới khi bạn làm bữa sáng cho người thân yêu, hãy phá vỡ mặt dễ thương, chân thành này và họ chắc chắn sẽ có một nụ cười!
Thành phần
- 1/2 pound thịt xông khói (cắt làm đôi)
Các bước để làm cho nó
Cắt dải thịt xông khói làm đôi.
Đặt giấy giấy da trên một tấm nướng. Làm nóng lò ở 425 F.
Tạo thành hai nửa với nhau thành hình trái tim, đảm bảo chúng chồng lên nhau một cách hào phóng vì thịt xông khói sẽ co lại khi nướng.
Nướng thịt xông khói trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi hơi nâu và giòn.
Nhấc thịt xông khói ra và đặt lên đĩa cùng với vài quả trứng và bánh mì nướng!
Thẻ công thức:
- Thịt ba rọi
- bữa ăn sáng
- Người Mỹ
- ngày lễ tình nhân
