Hình ảnh của Alexandra Grablewski / Getty
- Tổng cộng: 55 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 45 phút
- Năng suất: 8 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 489 | Calo |
| 35g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 8 phần ăn | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 489 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 16g | 81% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 123mg | 5% |
| Tổng lượng carbohydrate 45g | 16% |
| Chất xơ 4g | 13% |
| Protein 4g | |
| Canxi 86mg | 7% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức giòn việt quất này sử dụng hỗn hợp dứa, quả việt quất và bánh. Không thể dễ dàng hơn để chuẩn bị, chỉ cần đổ mọi thứ vào chảo và nướng. Một cảm giác thoải mái miền Nam cùng với trái cây tươi làm cho công thức này trở thành một gia đình yêu thích. Nó đủ dễ dàng cho một đêm trung bình nhưng mặc quần áo đủ cho một dịp đặc biệt.
Thành phần
- 1 quả dứa có thể nghiền nát (20 ounce, không để ráo nước)
- 3 cốc quả việt quất (tươi hoặc đông lạnh)
- 3/4 chén đường
- 1 gói bánh vàng trộn
- 1 thanh bơ (tan chảy)
- 1/4 chén đường
- 1 chén hồ đào (xắt nhỏ)
Các bước để làm cho nó
Làm nóng lò nướng đến 350 F.
Bơ rộng rãi một chảo nướng 9 x 13 inch.
Cho dứa và quả việt quất vào chảo; rắc 3/4 chén đường.
Đổ hỗn hợp bánh khô lên hỗn hợp việt quất sau đó làm tan chảy bơ tan chảy trên hỗn hợp khô. Rắc 1/4 chén đường và hồ đào xắt nhỏ. Không được khuấy.
Nướng trong khoảng 45 phút.
Phục vụ và thưởng thức!
Thẻ công thức:
- Trái dứa
- tráng miệng
- Người Mỹ
- mùa hè
