Hình ảnh Nell Redmond / E + / Getty
- Tổng cộng: 45 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 30 phút
- Năng suất: 20 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 162 | Calo |
| 9g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 20 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 162 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 392mg | 17% |
| Tổng lượng carbohydrate 7g | 2% |
| Chất xơ 1g | 5% |
| Protein 14g | |
| Canxi 37mg | 3% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức chó ớt dễ làm này có khoảng 16 đến 20 phần ăn, hoàn hảo cho một bữa tiệc hoặc tụ tập ngày trò chơi lớn, và chỉ mất 30 phút để nấu.
Xếp những con chó ớt với mù tạt và hành tây xắt nhỏ, một ít phô mai, hoặc sử dụng toppings xúc xích yêu thích của bạn.
Cho nước sốt vào nồi nấu chậm để giữ ấm; phục vụ ngay từ bếp với bát toppings và khăn ăn khác nhau cho khách.
Thành phần
- 3 đến 4 muỗng canh dầu thực vật
- 2 pound thịt bò xay (hoặc sử dụng thịt lợn nửa mặt đất)
- 2 tép tỏi vừa (băm nhuyễn)
- 1/4 chén cà chua
- 1 củ hành tây (thái nhỏ)
- 2 chén nước dùng thịt bò
- 5 muỗng canh bột ớt
- 6 muỗng canh bột ngô (hoặc masa harina)
- 2 muỗng cà phê đường
- 2 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê thì là
- 1 lá nguyệt quế
Các bước để làm cho nó
Đun nóng dầu và xào tỏi và hành tây cho đến khi vàng nhẹ, khoảng 7 đến 9 phút.
Thêm bột ớt, đường và thì là. Tiếp tục nấu, khuấy liên tục, trong 2 phút.
Thêm thịt bò xay và nấu, khuấy, cho đến khi nâu đều. Khuấy trong các thành phần còn lại; giảm nhiệt xuống thấp và đun cho đến khi rất dày, 15 đến 20 phút.
Vứt bỏ lá nguyệt quế.
Thẻ công thức:
- Cà chua
- ủy thác
- phía Nam
- nấu ăn
