Diana Rattray
- Tổng cộng: 4 giờ 15 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 4 giờ
- Năng suất: 8 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 1021 | Calo |
| 53g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 83g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 8 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 1021 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 53g | 68% |
| Chất béo bão hòa 18g | 91% |
| Cholesterol 259mg | 86% |
| Natri 1670mg | 73% |
| Tổng lượng carbohydrate 47g | 17% |
| Chất xơ 1g | 4% |
| Protein 83g | |
| Canxi 95mg | 7% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Những hạt thịt nướng này rất dễ dàng và ngon, và ớt nhiều màu cắt nhỏ làm cho chúng đầy màu sắc. Đậu nấu trong nồi nấu chậm khoảng 3 đến 4 giờ.
Bên dưới công thức, bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn nướng thịt xông khói trong lò nướng. Ít lộn xộn hơn, không quay và nó nấu hoàn hảo trong khoảng 20 đến 25 phút.
Ngoài ra, hãy xem các mẹo và biến thể bên dưới công thức để biết một số ý tưởng phục vụ, trang trí và bổ trợ có thể.
Thành phần
- 1 pound thịt xông khói cắt lát dày
- 2 lon lớn (khoảng 28 đến 32 ounce mỗi) thịt lợn và đậu
- 3/4 chén đường nâu, đóng gói
- 1 chén hành tây xắt nhỏ
- 1 quả ớt chuông lớn, xắt nhỏ, hoặc nửa đỏ, nửa xanh
- 1 chai (16 đến 18 ounces) sốt thịt nướng (hoặc sốt thịt nướng tự làm)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Chiên thịt xông khói trong một cái chảo lớn cho đến khi chín, hoặc nướng nó trong lò nướng.
Trong một bát lớn kết hợp đậu đóng hộp, đường nâu, hành tây xắt nhỏ và ớt chuông, và nước sốt thịt nướng.
Đổ hỗn hợp đậu vào nồi nấu chậm.
Khi thịt xông khói đã hoàn thành, để ráo nước trên khăn giấy và cắt nó thành những miếng nhỏ. Thêm thịt xông khói vào đậu.
Đậy nắp và nấu đậu nướng trên cao trong 1 giờ, sau đó giảm nồi nấu chậm xuống thấp và tiếp tục nấu trong 3 đến 4 giờ, hoặc cho đến khi ớt và hành tây mềm.
Thưởng thức!
tiền boa
Bỏ qua chiên rán lộn xộn và nấu thịt xông khói của bạn trong lò nướng. Làm nóng lò nướng đến 375 F. Đặt một tấm nướng có vành lớn với giấy bạc dày. Sắp xếp các dải thịt xông khói trong chảo đã chuẩn bị. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng giá làm mát trong chảo. Thịt xông khói sẽ mất nhiều thời gian hơn một chút để nấu trên giá vì nó không nấu trong phần nhỏ giọt của chính nó.
Công thức biến thể
- Trên mỗi khẩu phần với một ít phô mai cheddar hoặc tiêu jack, cùng với hành lá thái lát, nếu muốn. Thêm khoảng 1/2 đến 1 pound xúc xích nấu chín hoặc thịt bò xay vào đậu cùng với thịt xông khói, hoặc thêm thịt xay và bỏ qua thịt xông khói. Thêm khoảng 1 1/2 chén đậu lima đông lạnh (nấu chín và để ráo nước) cho thêm màu sắc, hoặc thêm một lon đậu đen 15 ounce để ráo nước. Thêm 1 lon dứa đã nghiền nát vào đậu cùng với các loại rau. Thêm một chút nhiệt với hạt tiêu jalapeno xắt hạt, hoặc thêm khoảng 1/2 đến 1 muỗng cà phê bột ớt đỏ nghiền nát vào đậu.
Thẻ công thức:
- Tiêu
- đậu nướng nồi nấu chậm với thịt xông khói
- ủy thác
- Người Mỹ
