Spruce
- Tổng cộng: 22 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 12 phút
- Năng suất: 1 cốc (16 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 42 | Calo |
| 0g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 chén (16 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 42 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 0mg | 0% |
| Tổng lượng carbohydrate 11g | 4% |
| Chất xơ 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Canxi 2mg | 0% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Bạn có muốn làm xi-rô trái cây cơ bản của riêng bạn để phục vụ với bánh kếp, bánh quế, bánh crepe, để trộn vào sữa chua hoặc ngũ cốc nóng, hoặc sử dụng trên các món tráng miệng khác? Bạn cũng có thể sử dụng xi-rô trái cây để thêm vào salad trộn hoặc ướp. Bạn có thể trộn nó với seltzer hoặc punch hoặc thêm nó vào cocktail.
Bạn có thể làm một mẻ xi-rô trái cây trong 30 phút hoặc ít hơn để bạn có thể thưởng thức trái cây bạn chọn mà không cần bất kỳ chất phụ gia, chất bảo quản, màu nhân tạo hoặc hương vị.
Bạn có thể sử dụng trái cây tươi hoặc đông lạnh cho công thức này. Nếu bạn có nhiều quả mọng từ vườn, chuối đang chín quá hoặc bạn muốn sử dụng một túi trái cây đông lạnh đã bị lão hóa trong tủ đông của bạn, công thức này có thể biến nó thành một niềm vui.
Bạn đã nghĩ về một xi-rô trái cây kết hợp mà bạn nghĩ sẽ là lý tưởng? Đây là cơ hội của bạn để làm cho chính mình. Bạn có thể dễ dàng thay đổi tỷ lệ của các loại trái cây khác nhau mà bạn muốn sử dụng.
Trang thiết bị cần thiết
- Saucepan hoặc nồi (Tốt nhất là tránh sử dụng nồi chống dính vì bạn sẽ nghiền trái cây trong nồi.) MasherStrainerMeasuring cupServing containerOptional: bộ xử lý thực phẩm
Thành phần
- 1 chén trái cây (tươi hoặc đông lạnh)
- 3/4 chén đường
- 1/3 cốc nước
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce
Gọt vỏ, bỏ cuống hoặc loại bỏ hạt khỏi quả, nếu thích hợp.
Spruce
Đặt trái cây, nước và đường vào nồi.
Spruce
Nấu trái cây với đường và nước, đun sôi rồi hạ nhiệt để đun nhỏ lửa.
Spruce
Đập vỡ trái cây trong khi nó đang nấu ăn.
Spruce
Đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp đặc lại thành một hỗn hợp siro. Điều này sẽ mất khoảng 10 phút.
Spruce
Khi hỗn hợp đã đặc lại, bạn có thể ấn nó qua lưới lọc để tạo ra một loại xi-rô mỏng.
Spruce
Spruce
Phục vụ với món ăn sáng yêu thích của bạn.
Spruce
Thưởng thức!
Lời khuyên
- Bạn không nhất thiết phải làm tan trái cây đông lạnh trước khi nấu nó, nhưng nếu bạn có thể nhớ lấy nó ra khỏi tủ đông và cho vào tủ lạnh vài giờ trước khi chuẩn bị, nó sẽ tăng tốc độ nấu. Bạn có thể phục vụ xi-rô trái cây ấm, đó là lý tưởng cho bánh kếp và bánh quế. Nếu bạn muốn lưu nó và phục vụ ướp lạnh, hãy giữ nó trong tủ lạnh. Trong khi đường sẽ giúp kéo dài thời hạn sử dụng của xi-rô nấu chín, nó có thể phát triển nấm mốc sau vài ngày. Tốt nhất là sử dụng xi-rô trái cây tươi này trong vòng một vài ngày hoặc để đông lạnh nó. Đông lạnh, nó sẽ kéo dài trong vài tháng. Để sử dụng, cho phép nó tan trong tủ lạnh trong vài giờ.
Thẻ công thức:
- Nước xốt
- xi-rô trái cây
- bữa ăn sáng
- Người Mỹ
