Hình ảnh Philippe Desnerck / Getty
- Tổng cộng: 10 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 2 ly (2 phần)
Sinh tố xoài này siêu dễ làm trong máy xay. Chỉ cần gọt vỏ và xắt nhỏ xoài và thêm nó vào máy xay với sữa chua và đá nghiền. Bạn có thể thêm một ít sữa để có một ly sinh tố phong phú hơn hoặc sử dụng sữa chua ít béo hoặc đầy đủ chất béo thay vì không béo.
Thành phần
- 1 chén xoài (gọt vỏ và thái hạt lựu)
- 1 cốc sữa chua nguyên chất (hoặc vani)
- 1/2 cốc đá nghiền
- Tùy chọn: sữa hoặc nước
Các bước để làm cho nó
Đặt xoài thái hạt lựu, sữa chua và đá vào máy xay hoặc máy chế biến thực phẩm.
Trộn hoặc chế biến cho đến khi mịn.
Nếu sinh tố quá đặc, hãy thêm một ít sữa hoặc nước.
Thẻ công thức:
- trái xoài
- đồ uống
- chúng tôi khu vực
- pha trộn / quá trình
