Bánh chuối ít béo với công thức làm kem phô mai

Mục lục:

Anonim

Boucher Isabelle / Flickr / CC BY-NC-ND 2.0

  • Tổng cộng: 45 phút
  • Chuẩn bị: 15 phút
  • Nấu: 30 phút
  • Năng suất: phục vụ 12
9 xếp hạng Thêm bình luận
Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
339 Calo
10g Mập
55g Carbs
10g Chất đạm
Xem hướng dẫn dinh dưỡng đầy đủ Ẩn hướng dẫn dinh dưỡng đầy đủ ×
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ: phục vụ 12
Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 339
% Giá trị hàng ngày*
Tổng lượng mỡ 10g 12%
Chất béo bão hòa 3g 14%
Cholesterol 28mg 9%
Natri 769mg 33%
Tổng lượng carbohydrate 55g 20%
Chất xơ 1g 4%
Protein 10g
Canxi 147mg 11%
*% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung.
(Thông tin dinh dưỡng được tính bằng cơ sở dữ liệu thành phần và nên được coi là ước tính.)

Bánh chuối ít béo này là một món ăn hấp dẫn, nhưng với rất ít chất béo bão hòa, bạn không nên cảm thấy quá tội lỗi. Nhưng nếu bạn thích bỏ qua sương giá, điều đó thật tốt. Chỉ cần một lưu ý về chuối: riper càng tốt!

Thành phần

  • 2 chén bột mì đa dụng
  • 1 muỗng cà phê bột nở
  • 3/4 muỗng cà phê baking soda
  • 1/4 muỗng cà phê muối
  • 3/4 chén đường nâu
  • 1 quả trứng (đánh nhẹ)
  • 1/2 cốc sữa không béo
  • 1/4 chén dầu hạt cải
  • 3 quả chuối chín cỡ vừa (nghiền)
  • 1 muỗng cà phê vani
  • 2 chén đường bột
  • 1/2 cốc kem phô mai
  • 1 muỗng cà phê vani

Các bước để làm cho nó

    Lò nướng nóng đến 350 F.

    Phủ bên trong chảo bánh tròn 9 inch với bình xịt nấu không dính.

    Bột đánh trứng, bột nở, baking soda và muối trong một cái bát nhỏ.

    Cho đường nâu, trứng vào một cái bát lớn; đánh bằng máy trộn ở tốc độ trung bình cho đến khi mịn.

    Thêm dầu, sữa, chuối nghiền, và chiết xuất vani, và trộn cho đến khi được trộn đều.

    Dần dần trộn trong hỗn hợp bột cho đến khi ẩm.

    Đổ bột vào chảo bánh và nướng trong 30 phút. Làm mát trên giá dây.

    Để làm sương, đặt đường, phô mai kem và vani vào một bát vừa và trộn với máy trộn điện cho đến khi mịn.

    Trải kem phủ lên trên mặt bánh nguội.

Mỗi lát: Calo 305, Calo từ chất béo 62, Tổng chất béo 6, 6g, (sat 1, 4g), Cholesterol 22mg, Natri 234mg, Carbonhydrat 56, 5g, Chất xơ 1, 2g, Protein 4, 3g

Thẻ công thức:

  • bánh ngọt
  • Bánh
  • Người Mỹ
  • sinh nhật
Đánh giá Công thức này Tôi không thích điều này cả. Đó không phải là điều tồi tệ nhất. Chắc chắn, điều này sẽ làm. Tôi là một fan hâm mộ sẽ giới thiệu. Kinh ngạc! Tôi thích nó! Cảm ơn vì đánh giá của bạn!