Hình ảnh Camilo / Getty
- Tổng cộng: 10 giờ 10 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 10 giờ
- Năng suất: 1 Crockpot (30 phần ăn)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 152 | Calo |
| 11g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 Crockpot (30 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 152 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 163mg | 7% |
| Tổng lượng carbohydrate 2g | 1% |
| Chất xơ 0g | 1% |
| Protein 11g | |
| Canxi 62mg | 5% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Chỉ cần bốn nguyên liệu nấu trong crockpot của bạn để tạo ra một công thức nhúng món khai vị ngon hoàn hảo để phục vụ với bánh tortilla. Crockpot enchilada nhúng là hoàn hảo để giải trí khi bắt đầu một bữa ăn Tex Mex.
Bạn có thể sử dụng ức gà không xương, không da trong công thức này, nhưng thời gian nấu sẽ ngắn hơn. Cắt đó thường nấu ở mức thấp trong 5 đến 6 giờ. Hãy chắc chắn rằng gà được nấu chín đến 165 F vì lý do an toàn thực phẩm. Bạn thậm chí có thể sử dụng dùi gà, nhưng bạn phải loại bỏ dùi trống và loại bỏ xương trước khi xé thịt.
Thành phần
- 2 pound không xương, đùi gà không da
- 1 (10-ounce) có thể enchilada sốt
- 2 (8-ounce) gói kem phô mai (làm mềm)
- 4 cốc phô mai Pepper Jack
Các bước để làm cho nó
Kết hợp thịt gà và nước sốt enchilada trong một crockpot 3-4 quart. Đậy nắp và nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ hoặc thịt gà được nấu chín kỹ.
Dùng hai dĩa, xé thịt gà trong nước sốt.
Cắt phô mai kem thành khối và khuấy vào crockpot cùng với phô mai Pepper Jack và trộn đều. Đậy nắp nồi nấu chậm và nấu ở mức thấp trong 30 phút, khuấy hai lần, cho đến khi hỗn hợp được trộn và phô mai tan chảy.
Thẻ công thức:
- nhúng
- Món khai vị
- Người Mỹ
- siêu nỏ
