Spruce
- Tổng cộng: 48 phút
- Chuẩn bị: 8 phút
- Nấu: 40 phút
- Năng suất: 4 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 141 | Calo |
| 7g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 4 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 141 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 159mg | 53% |
| Natri 93mg | 4% |
| Tổng lượng carbohydrate 13g | 5% |
| Chất xơ 0g | 0% |
| Protein 8g | |
| Canxi 115mg | 9% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Món sữa trứng kiểu cũ dễ làm này được phủ một ít hạt nhục đậu khấu ngay trước khi nướng.
Trứng sữa là đáng ngạc nhiên thoải mái cho rất ít thành phần và chuẩn bị dễ dàng. Phiên bản này được làm với topping cổ điển của hạt nhục đậu khấu nghiền.
Nhấn vào Play để xem công thức này đến với nhau
Thành phần
- 2 ly sữa
- 2 quả trứng lớn
- 1/8 muỗng cà phê muối
- 4 muỗng canh đường cát
- Nhúm hạt nhục đậu khấu (xay tươi nếu có thể)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce
Làm nóng lò nướng đến 325 F.
Đặt bốn cốc sữa trứng 6 ounce trong một cái chảo nướng lớn hơn.
Spruce
Trong một bát vừa, đánh sữa, trứng, muối và đường.
Spruce
Chia đều hỗn hợp sữa trứng giữa các cốc sữa trứng.
Spruce
Đổ đầy chảo với nước nóng đến độ sâu gần như thậm chí đến đỉnh của sữa trứng; rắc mỗi khẩu phần với hạt nhục đậu khấu.
Spruce
Nướng trong lò nướng nóng sẵn khoảng 40 đến 55 phút, hoặc cho đến khi sữa trứng được thiết lập. Điều này phụ thuộc vào độ sâu của món nướng. Mãng cầu vẫn sẽ có một chút lắc lư ở trung tâm; một con dao nhét vào trung tâm sẽ ra sạch.
Spruce
Phục vụ và thưởng thức!
tiền boa
- Đừng bỏ qua bước nấu món sữa trứng này trong một món khai vị, vì mục đích của món bain-marie là nó tạo ra một sức nóng nhẹ xung quanh thức ăn và dẫn đến một quy trình nấu đồng đều.
Thẻ công thức:
- bánh trứng
- mãng cầu nướng
- tráng miệng
- Người Mỹ
