Yêu thích crock pot công thức ớt tự làm

Brian Hagiwara / Thư viện ảnh / Getty Images

• Tổng cộng: 8 giờ 25 phút
• Chuẩn bị: 15 phút
• Nấu: 8 giờ 10 phút
• Năng suất: 8 phần

12 xếp hạng Thêm bình luận

Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
683	Calo
15g	Mập
80g	Carbs
58g	Chất đạm

Xem hướng dẫn dinh dưỡng đầy đủ Ẩn hướng dẫn dinh dưỡng đầy đủ ×

Giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần: 8 phần
Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo	683
% Giá trị hàng ngày*
Tổng lượng chất béo 15g	19%
Chất béo bão hòa 6g	28%
Cholesterol 101mg	34%
Natri 231mg	10%
Tổng lượng carbohydrate 80g	29%
Chất xơ 23g	84%
Protein 58g
Canxi 254mg	20%
*% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung.

(Thông tin dinh dưỡng được tính bằng cơ sở dữ liệu thành phần và nên được coi là ước tính.)

Công thức ớt crockpot dễ dàng này được thực hiện với thịt bò và đậu xay thô. Đậu thận được gọi là, nhưng bạn có thể sử dụng đậu đỏ nhỏ trong loại ớt này. Hãy thoải mái sửa đổi các công thức cơ bản cho phù hợp với khẩu vị của bạn. Thêm nhiều gia vị, sử dụng cà chua với ớt xanh hoặc thay thế một ít thịt bò bằng thịt lợn nạc xay.

Khẩu phần hàng đầu của ớt với phô mai vụn và phục vụ nó với bánh ngô và xà lách trộn Tex-Mex.

Thành phần

• 2 pound thịt bò tròn thô hoặc chuck
• 1 chén hành tây xắt nhỏ
• 2 (15 oz.) Lon đậu đỏ, để ráo nước
• 2 (14 1/2 oz.) Cà chua lon, để ráo nước
• 1 hạt tiêu xanh, bỏ hạt và xắt nhỏ
• 2 tép tỏi, bóc vỏ và nghiền nát
• 2 đến 3 muỗng canh. bột ớt
• 1 muỗng cà phê tiêu đen
• 1 muỗng cà phê thì là
• Muối, hương vị

Các bước để làm cho nó

Trong một cái chảo lớn, thịt bò nâu với hành tây xắt nhỏ.

Cho thịt bò đã xay nâu, hành tây và các thành phần còn lại vào nồi nấu chậm 3 1/2 đến 5 lít. Khuấy đều.

Đậy nắp nồi và nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ.

tiền boa

Công thức biến thể

• Thay thế một lon cà chua bằng một hộp cà chua thái hạt lựu bằng ớt xanh (như Ro-Tel). Thêm một vài muỗng ớt jalapeno thái nhỏ vào ớt. Hãy nhét nó với 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê cayenne hạt tiêu hoặc mảnh ớt đỏ nghiền nát.

Thẻ công thức:

• đậu
• crockpot ớt
• ủy thác
• Người Mỹ

Đánh giá Công thức này Tôi không thích điều này cả. Đó không phải là điều tồi tệ nhất. Chắc chắn, điều này sẽ làm. Tôi là một fan hâm mộ sẽ giới thiệu. Kinh ngạc! Tôi thích nó! Cảm ơn vì đánh giá của bạn!