Bồn tắm

Công thức trộn gia vị Taco

Mục lục:

Anonim

crd! / Flickr / CC BY-SA 2.0

  • Tổng cộng: 10 phút
  • Chuẩn bị: 10 phút
  • Nấu: 0 phút
  • Năng suất: 40 phần
43 xếp hạng Thêm bình luận
Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
7 Calo
0g Mập
1g Carbs
0g Chất đạm
Xem hướng dẫn dinh dưỡng đầy đủ Ẩn hướng dẫn dinh dưỡng đầy đủ ×
Giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần: 40 phần
Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 7
% Giá trị hàng ngày*
Tổng chất béo 0g 0%
Chất béo bão hòa 0g 0%
Cholesterol 0mg 0%
Natri 187mg số 8%
Tổng lượng carbohydrate 1g 1%
Chất xơ 0g 1%
Protein 0g
Canxi 7mg 1%
*% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung.
(Thông tin dinh dưỡng được tính bằng cơ sở dữ liệu thành phần và nên được coi là ước tính.)

Làm hỗn hợp gia vị taco của riêng bạn để kiểm soát các thành phần cho dinh dưỡng tốt hơn. Công thức dễ dàng này là tuyệt vời để giữ trên tay cho tacos ngay lập tức. Chỉ cần thêm một số hỗn hợp này vào thịt bò xay có màu nâu và sử dụng nó như là một điền cho tacos, enchiladas hoặc burritos. Thật tuyệt khi tự làm nó bởi vì bạn có thể kiểm soát những gì đi vào nó. Nhiều hỗn hợp đóng gói có hàm lượng natri rất cao và có rất nhiều thành phần khác như chất bảo quản và chất nhũ hóa.

Hỗn hợp này lưu trữ rất tốt lên đến 6 tháng, trong một hộp kín. Hãy chắc chắn rằng bạn lưu trữ tất cả các loại thảo mộc, gia vị và hỗn hợp gia vị của bạn trong một nơi tối mát mẻ. Nhiệt và ánh sáng sẽ làm giảm độ cay của các thành phần này.

Bạn có thể thay đổi hỗn hợp này bất kỳ cách nào bạn muốn. Thêm hành tây, hoặc thêm ớt bột. Nếu bạn thích thực phẩm cay, hãy thêm nhiều mảnh ớt đỏ nghiền hoặc ớt cayenne. Nếu bạn đang trong chế độ ăn ít natri, bạn hoàn toàn có thể bỏ qua muối và không ai sẽ là người khôn ngoan hơn.

Thành phần

  • 1/4 chén hành tây băm nhỏ
  • 2 muỗng canh bột ớt
  • 2 muỗng cà phê ớt bột
  • 1 muỗng cà phê hun khói
  • 2 muỗng cà phê bột ớt đỏ nghiền nát
  • 2 muỗng cà phê lá oregano khô
  • 1 muỗng cà phê lá kinh giới khô
  • 1 muỗng muối
  • 1 muỗng cà phê tiêu
  • 3 muỗng canh bột ngô
  • 1 muỗng canh tỏi băm nhỏ
  • 1 muỗng cà phê thì là

Các bước để làm cho nó

    Kết hợp tất cả các thành phần trong một bát nhỏ và trộn kỹ bằng máy đánh trứng.

    Thìa hỗn hợp vào một hộp đậy kín và dán nhãn là "Hỗn hợp gia vị Taco".

    Sử dụng trong công thức taco yêu thích của bạn và thưởng thức!

Lời khuyên

  • Lưu trữ ở nơi khô thoáng. Sử dụng trong vòng 6 tháng. Làm 6 gói (khoảng 2 muỗng mỗi loại) hỗn hợp gia vị. Hai muỗng canh hỗn hợp này bằng một gói hỗn hợp gia vị taco mua 1, 25 ounce.

Để làm cho Taco điền:

    Brown 1 pound thịt bò nạc xay trong chảo lớn trên lửa vừa; xả mỡ.

    Thêm 1/2 chén nước và 2 muỗng canh hỗn hợp gia vị taco.

    Giảm nhiệt, đậy nắp chảo và đun nhỏ lửa 10 phút, thỉnh thoảng khuấy. Làm cho đủ điền cho 8 đến 10 tacos.

Thẻ công thức:

  • bánh taco
  • gia vị
  • người Mexico
  • trở lại trường
Đánh giá Công thức này Tôi không thích điều này cả. Đó không phải là điều tồi tệ nhất. Chắc chắn, điều này sẽ làm. Tôi là một fan hâm mộ sẽ giới thiệu. Kinh ngạc! Tôi thích nó! Cảm ơn vì đánh giá của bạn!