Hình ảnh của Totia / Getty
- Tổng cộng: 7 giờ 15 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 7 giờ
- Năng suất: 3-4 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 559 | Calo |
| 22g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 56g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 3-4 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 559 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 152mg | 51% |
| Natri 579mg | 25% |
| Tổng lượng carbohydrate 35g | 13% |
| Chất xơ 4g | 14% |
| Protein 56g | |
| Canxi 156mg | 12% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức hầm thịt bò này yêu cầu ớt xanh, cà chua và hành tây và bạn có thể nấu nó trong nồi sành. Cuộn xuống để xem thêm công thức hầm thịt bò.
Bí quyết liên quan
Thịt bò và hầm Guinness
Thịt bò hầm của mẹ
Thành phần
- Bít tết tròn 1 1/2 pound (cắt thành hình khối 1 inch) hoặc thịt bò hầm nạc
- 1 muỗng bột
- 1 củ hành tây (xắt nhỏ)
- 2 tép tỏi (băm nhỏ)
- 2 muỗng canh mỡ lợn hoặc bơ
- 4 hoặc nhiều ớt xanh (hạt, xắt nhỏ), hỗn hợp, nhẹ, nóng, sự lựa chọn của bạn
- 1/2 muỗng cà phê oregano khô
- 1/2 muỗng cà phê thì là
- 1 chén tomatillo (nghiền nát)
- 1/2 chén thịt bò
- Một chút muối kosher và hạt tiêu đen mới xay, để nếm
- Trang trí: rau mùi tươi hoặc rau mùi tây (xắt nhỏ)
Các bước để làm cho nó
Bụi thịt bò với bột.
Brown thịt bò với hành tây và tỏi trong mỡ lợn hoặc bơ.
Kết hợp hỗn hợp trong nồi nấu chậm với ớt, oregano, thì là và cà chua, và 1/2 chén thịt bò (hoặc nước).
Nêm muối và hạt tiêu, cho vừa ăn.
Che và nấu trên thấp bảy đến chín giờ.
Trang trí với rau mùi hoặc rau mùi tây, nếu muốn, và phục vụ với bánh tortillas ấm hoặc muỗng trên cơm.
Đánh giá Công thức này Tôi không thích điều này cả. Đó không phải là điều tồi tệ nhất. Chắc chắn, điều này sẽ làm. Tôi là một fan hâm mộ sẽ giới thiệu. Kinh ngạc! Tôi thích nó! Cảm ơn vì đánh giá của bạn!
